25 Ağustos 2019, Pazar Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü
 
Elektronik atıklar ağaca dönüştürülüyor   Gaziantep Tanitim Filmi
KÖŞE YAZILARI
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
Yaşamadıktan sonra
Nurgün Balcıoğlu
Mösyücüğüm, güle güle…
Ülkü Tamer
Ayfer Tuzcu Ünsal
KADINLAR VE İNEKLER
Metin Atamer
Maarif
Hikmet Aksoy
Demokrasi yarışı ve ülke gerçekleri...
Celal Deniz
Irkçılığın tedavisi var mıdır?
Sümeyra Yapıcı
NEDEN HAYIR DİYEMEYİZ?
İlter Serim
Doğadaki çevrimlerden en önemlisi: Su çevrimi
Özer Karınca
Herkes kendi adaletini sağlarsa
Halit Ziya Biçer
Şikayetname
Prof.Dr.Can Akkoç
Çevresel mahpusluk
Veli Yalçın
Ege’nin karizmatik oyunu: Zeybek
Leyla Adın
Gaziantep’te kiralar çok yüksek
Yaşar Özen
GAZETECİLİK
Doç. Dr. A. Sera Özbaşar
Karşıyı nasıl değiştirebilirim?
Av. Aziz Canatar
Adelet ve yargı (4)
Aykut Tuzcu
İnsanların ayçiçeğinden öğrenecekleri var!
ÇOK OKUNAN HABERLER
Gaziantep’te ciddi bir arsa spekülasyonu var
Ramallah'da el yapımı bomba patladı: 1 ölü, 2 yaralı
Beyoğlu'nda çatı yangını paniğe neden oldu
Sokak ortasında silahlı saldırı güvenlik kamerasında
Rusya'da şehre inen ayılar ortalığı birbirine kattı
İzmir'de 500 hektar değil, 5 bin hektar yandı
Okullar 9 Eylül'de açılacak
Millet Bahçesi’ne scooterli güvenlik görevlileri yerleştirildi
Kadına yönelik şiddet yine hortladı
Antep fıstığı cep yakıyor
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Türkiye, dünyanın sağlık merkezi konumuna geliyor
Gaziantep Üniversitesi gerek hizmet olarak gerekse bölgeye hitap etmesi açısından Türkiye’nin sayılı üniversitelerden bir tanesidir
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
Daha fazla fiziksel aktivite okul başarısını artırabilir



SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim elemanları, Nizip Belediyesi Nikah Salonu’nda “Ergen Çocuğunuzun Sağlığının Ne Kadar Farkındasınız?” konulu bir konferans düzenledi

SANKO Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Metin Bayram, yaptığı konuşmada, üniversitelerin yalnız eğitim veren kurumlar olmadığına dikkat çekerek, “Bilimsel eğitim yanında, halkımızı bilgilendirici etkinlikler de görevlerimiz arasındadır” dedi.
Prof. Dr. Bayram, SANKO Üniversitesi olarak Gaziantep’te ve bölge bilime ve eğitime katkı sağlamayı ve Türkiye’nin önde gelen üniversitelerinden biri olmayı amaçladıklarını söyledi.
Açılış konuşmalarından sonra, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Görevlisi Z. İpek Katırcı Kırmacı “Ergenlikte Obezite” konusunda bilgiler paylaştı.
Kırmacı, “Fiziksel aktivite her yaşta sağlığı korumak için önemli. Ancak fiziksel aktivite, kişinin anatomik ve fizyolojik değişimlerinin en fazla olduğu ergenlik döneminde ayrı bir önem kazanmaktadır” diye konuştu.
Ergenlikte fiziksel aktivitenin, gençlerin sağlıklı büyüme, kötü alışkanlıklardan uzak durma ve kurtulmada, sosyalleşmede, kronik hastalıklardan korunmada ve yaşam kalitesinin arttırılmasında oldukça büyük önem taşıdığına vurgu yapan Kırmacı, şöyle devam etti: “Sağlığı koruma ve iyileştirme gibi yararlarının yanı sıra, son yıllarda yapılan çalışmalar, daha fazla fiziksel aktivitenin okul başarısını artırabileceği gösterilmiştir. Konuyla ilgili yapılan araştırmalarda, günlük bedensel hareketleri artırmanın, soyut becerileri artırdığı belirtilmiştir. Günde bir saate yakın yapılan fiziksel aktivitenin, matematik, okuma ve dil becerilerini geliştirdiği gözlenmiştir.”
“Ergenlikte Sağlıklı Beslenme” konusunda paylaşımda bulunan Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Nezihe Otay Lüle de genellikle çocukluktan erişkinliğe geçiş dönemi olarak kabul edilen ergenlik döneminin gerçekte fiziksel, psikolojik ve sosyal olgunluğa erişmenin tamamlandığı dönem olduğunu kaydetti.
Ergenlik döneminin gelişimsel özelliklerini konu edinen birçok çalışma olmasına rağmen dönemin temel özellikleri ve yaş sınırları gibi konularda çok farklı görüşler olduğunu anlatan Lüle, “Dünya Sağlık Örgütü’ne göre ergenlik dönemi 10-19 yaş arasını kapsar. Dünyada 2025 yılında 1,13 milyar ergen olacağı öngörülmektedir ve ergenler Türkiye nüfusunun yaklaşık yüzde 20’sini oluşturmaktadır” ifadelerine yer verdi.
Bu dönemin özelliğinin, çocukta daha önceden olmayan bazı değişikliklerin hem bedensel hem de ruhsal olarak ortaya çıkması olduğunu anımsatan Lüle, “Bu değişiklikler çocuğun ilerde nasıl bir erişkin olacağını belirleyeceğinden ergenlik dönemi ve bu dönemde kazanılacak beslenme alışkanlıkları insan hayatı için çok önemlidir” diye konuştu.
Ergenlerin toplumda sağlık sorunu olmayan bireyler olarak düşünüldüğünden en çok ihmal edilen gruplar arasında olduğunu vurgulayan Lüle, sözlerini şöyle sürdürdü: “Ancak obezite, aşırı zayıflık, Tip 2 diyabet, Hipertansiyon, kemik erimesi ve depresyon ergen bireylerde sağlığı bozan başlıca durumlar arasında sayılabilir. Ergenlerin beslenme alışkanlıkları ve diyet örüntüleri incelendiğinde genellikle kahvaltı ve öğle öğünlerini atladıkları, atıştırmalık besinleri fazlaca tükettikleri, fast-food beslenmeyi sık tercih ettikleri, sebze-meyve tüketimlerinin yetersiz olduğu gözlenmektedir.
Tüm bu alışkanlıklar sonucunda büyüme ve gelişmenin devam ettiği ergenlik döneminde bireyler posa, vitamin ve minerallerden yetersiz; enerji, tuz, yağ ve basit karbonhidratlardan zengin şekilde beslenmektedirler. Oysa yeterli ve dengeli beslenme tüm yaş gruplarında olduğu gibi bu dönemde de çok önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenme ancak bireylerin dört besin grubundan önerilen miktarları her gün tüketmeleri ile mümkündür.
Türkiye’ye Özgü Beslenme Rehberi’ne göre ergen bireylere süt ve süt ürünleri grubundan günde 3 porsiyon, et-yumurta-kurubaklagil grubundan günde 2-3 porsiyon, sebze-meyve grubundan günde en az 5 porsiyon ve ekmek ve tahıl grubundan günde 7-9 porsiyon tüketmeleri önerilmektedir.”
Sunumların ardından dileyen katılımcılara Hemşirelik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Meryem Kılıç, Hemşire Büşra Atsal ve hemşirelik öğrencilerinden oluşan ekibi ile kan basıncı ölçümü, mezura ile bel ölçümü, kan şekeri ölçümü gerçekleştirdi.
Konferansa Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekan V. Prof. Dr. Türkan Pasinlioğlu, da katıldı.

11 Şubat 2019 Sabah
Yorumlar Sende yorum yaz
Habere yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu haber için eklenmiş yorum bulunamadı.
Diğer Güncel Haberleri

Gaziantep’te ciddi bir arsa spekülasyonu var
Şehrimizde kişi başına düşen yeşil alan miktarı geçmiş yıllara göre giderek azalırken, ileri zamanlarda ise yeşil alanla
 
Kadına yönelik şiddet yine hortladı
Kadına yönelik şiddet yine hortladı. Kırıkkale’de Emine Bulut, isimli kadın eski eşi tarafından boğazından bıçakla
 
Kurutmalıklar, renk cümbüşü oluşturuyor
Sofların vazgeçilmesi kurutmalıklar tezgahlarda yerini alırken, rengarenk görüntüsü ile caddelerde ve sokaklarda renk cü
 
Antep fıstığı cep yakıyor
Geçen yıl kilosu 15 liraya kadar düşen kabuklu yaş Antep fıstığı bu yıl 40-50 liradan satılıyor

Gençler meslek sahibi olmak için uğraşıyor
Şahinbey Belediyesi’ne bağlı Hasan Celal Güzel Gençlik Merkezi’nde Bilgisayar İşletmenliği eğitimi alan genç
 
Ev çöktü, 6 kişi yaralı
Gaziantep’te eski bir evde meydana gelen çökmede ilk belirlemelere göre 6 kişi yaralandı.
 
2 hırsızlık zanlısı yakalandı
Gaziantep’te iki iş yerinden hırsızlık yaptıkları tespit edilen 2 şüpheli, çıkarıldıkları mahkemece tutuklanarak c
 
Maganda kurşunu ile ağır yaralanan Hüseyin yaşamını yitirdi
Gaziantep’te kafasına isabet eden maganda kurşunuyla ağır yaralanan çocuk, tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybe

GKV’de ziller YKS hazırlık yaz kursları için çalıyor
Gaziantep Kolej Vakfı Özel Okulları 2019-2020 eğitim öğretim yılı hazırlıklarını büyük bir titizlikle sürdürürken, GKV Ö
 
İki otomobil çarpıştı
Gaziantep‘in İslahiye ilçesinde iki otomobilin çarpışması sonucu 1 kişi yaralandı.
 
Halk otobüsünün çarptığı yaya öldü
Gaziantep’te özel halk otobüsünün çarptığı yaya tedavi gördüğü hastanede yaşamını yitirdi.
 
Şahin, Şırnak’a kitap kafe kuracak
Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) ve Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin, Gaziantep'e kurulan kitap kafele

Naci Topçuoğlu MYO parmakla gösterilen bir eğitim kurumu
Gaziantep Valisi Davut Gül, incelemelerde bulunduğu Naci Topçuoğlu Meslek Yüksekokulu için övgü mesajları verdi. Gül, &#
 
Millet Bahçesi’ne scooterli güvenlik görevlileri yerleştirildi
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Hasan Celal Güzel Millet Bahçesi’nde, elektrikli scooterli özel güvenlik görevlile
 
İzmir'de 500 hektar değil, 5 bin hektar yandı
İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği Ulaşım ve Toplu Taşıma konulu toplantıda konuşan Soyer, ormanların yandığı b
 
750 ton iç piyasaya 500 ton ihracata gitti
Yağışların iyi olması kiraz üreticilerinin yüzünü güldürdü. Gaziantep kiraz ihracatında son yılların rekorunu kırdı. Geç
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya