15 Ekim 2018, Pazartesi Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü
 
Elektronik atıklar ağaca dönüştürülüyor   Gaziantep Tanitim Filmi
KÖŞE YAZILARI
Nurgün Balcıoğlu
ANAP’ın bomba gibi adayı
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
Farkındalıkla çalabilirsin
Ülkü Tamer
Ayfer Tuzcu Ünsal
KADINLAR VE İNEKLER
Metin Atamer
FUTBOL
Hikmet Aksoy
İnönü'den bir tarih dersi...
Celal Deniz
AKP KÜRTLERİN TEPKİSİNİ ÖLÇÜYOR
Sümeyra Yapıcı
NEDEN HAYIR DİYEMEYİZ?
İlter Serim
Taşımacılık (Transportasyon) Ulaşım – Ulaştırma
Özer Karınca
Herkes kendi adaletini sağlarsa
Halit Ziya Biçer
Şikayetname
Prof.Dr.Can Akkoç
Gaziantep *olayı* (1973-84) (15)
Veli Yalçın
MOSKOVA (2)
Leyla Adın
Süper ego
Yaşar Özen
İYİ Kİ VAR
Doç. Dr. A. Sera Özbaşar
El âlem gider Mersin’e..
Aykut Tuzcu
Bütün dünya allak bullak oldu
ÇOK OKUNAN HABERLER
Sektör, kendini ayakta tutma derdine düştü
“Mahalle sakinlerine en büyük vaadimiz, taziye evi”
Serpil Erten yün keçe sanatını yaşatıyor
Toz bulutu görüş mesafesini düşürürken hayatı olumsuz etkiledi
Dünyanın en güçlü şehri Londra
Geç Hitit Medeniyetine özgü mimariyle kültür kapısı yapıldı
Ankas engel tanımadı 2 – 1
Temmuz 2018 Verileri Açıklandı: 88 bin kişi daha işsiz kaldı
Kanser hastalıklarında erken teşhis çok önemli
“16 Yüz Yıl’ın saray kumaşı olan kutnunun sanayi devrimiyle değeri azaldı”
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Türkiye, dünyanın sağlık merkezi konumuna geliyor
Gaziantep Üniversitesi gerek hizmet olarak gerekse bölgeye hitap etmesi açısından Türkiye’nin sayılı üniversitelerden bir tanesidir
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
Şeker hastalarının az az ve sık sık bir şeyler yemesi gerek



Uzman kadrosu ile hastalarına hizmet veren MMT Amerikan Hastanesi vatandaşları bilgilendirmeye devam ediyor. MMT Amerikan Hastanesi doktor kadrosuna dâhil olan Dâhiliye Uzmanı Dr. İzzet Burhanettin Seçkin, şeker hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi.
Şeker hastalığının aç kalma hastalığı olmadığını dile getiren Uzm. Dr. Burhanettin Seçkin, şeker hastalarının az az ve sık sık bir şeyler yemesi gerektiğini söyledi. ‘Şeker hastasıyım hiç bir şey yemeyeceğim, aç kalacağım’ bakış açısının doğru olmadığını belirten Seçkin, şeker hastalığı ile ilgili problemlere değindi.
3 ana öğüne dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. İzzet Burhanettin Seçkin, “Halk arasındaki şeker hastalığına olan ‘Şeker hastasıyım hiç bir şey yemeyeceğim, aç kalacağım’ bakış açısı ne yazık ki hastalığın doğal karakterine tamamen zıt bir bakış açısıdır. Hastalarımızda gözlemlediğimiz, ‘Ben kahvaltıda çok az yiyorum’, ‘Akşam yemeğine kadar aç kalıyorum yine de şekerim düşmüyor’ gibi şikâyetler özellikle bölgemizde çok fazla karşımıza çıkıyor. Hâlbuki aç kaldığı süre boyunca kan şekeri düzenleyici hormonlar nedeniyle ya hipoglisemi ya da hiperglisemik olarak seyretmektedir. Bu nedenle şeker hastalarının az az ve sık sık bir şeyler yemesi önerilir. Şeker hastaları 3 ana öğünden başka (sabah, öğle ve akşam) en az 3 defada ara öğün yapması gerekmektedir. Bu 3 ara öğün sabah ile öğlen arası kuşluk vakti, öğle ile akşam arası ikindi vakti ve akşam ile gece arası olarak yapılması gerekmektedir. Ancak üç ara öğün, üç ana öğün gibi yemekle veya yağlı-tuzlu yiyeceklerle değil bir orta boy meyve, bir kâse yoğurt, iki adet galeta veya bir bardak süt gibi hafif ve sindirimi kolay gıdalardan oluşmalıdır. Ara öğünler bir orta boy meyve, yumruk büyüklüğünde bir elma veya yumruk büyüklüğünde bir portakal, armut ya da bir yumruk büyüklüğüne eş gelecek miktarda diğer meyvelerden (üç-dört kayısı, üç-dört erik veya yedi-sekiz kiraz) oluşur. Ana öğünlerin arasında ara öğünlerin yenmesi hastanın kan şekerini aşırı düşüp aşırı yükselmesi gibi hızlı değişikliklerden korur. Ana öğünlerde aşırı acıkma ve neticesinde aşırı yemek yeme sonrası şekerin hızlı yükselmesi ve kilo almak gibi özellikle şeker hastaları için hiç istenmeyecek problemlerin olmasını da engeller. Ana öğünlerin veya ara öğünlerin atlanması hızlı kan şekeri değişikliklerinden başka hızlı kilo alımını da beraberinde getirmektedir” dedi.
Halk arasında insülinin alışkanlık yaptığı ve kilo artışına neden olduğu ile ilgili olarak bir şehir efsanesi dolaştığını belirten Seçkin, “İnsülin hekimin verdiği diyet ve dozlarda uygulandığında ne kilo artışı ne de alışkanlıkla ilgili herhangi bir problem yaratır. İnsülinin kilo yapması, verilen diyete uyulmadan ya öğün ya da ara öğünlerin atlanmasından kaynaklı olabiliyor. Özellikle ana öğünlerde alınan gıdaların yüksek glisemik indeksli dediğimiz çabuk kana karışan gıdaların alınması ile ya da ara öğünde alınması gereken gıda miktarından çok daha fazla kalori içeren yüksek miktarda yiyeceklerin tüketilmesi ile ortaya çıkmaktadır” diye konuştu.
Yüksek glisemik indeksli yiyecekler yendiği zaman alınan glikozun (şekerin) çok hızlı bir şekilde kanda yükselmesine neden olduğunu söyleyen Seçkin, “ Bu gıdalar genellikle saf şeker içeren veya çok kolay sindirilerek saf şeker haline çabuk gelen gıdalardır. Bu gıdalara örnek vermek istersek direk şekerli gıdalar; pekmez, bal veya tamamen beyaz undan yapılmış yiyeceklerdir. Kepekli gıda tüketilmesinin önerilmesi de bu sebepten kaynaklanmaktadır. Kepekli gıdalar, içerisinde sindirilemeyen selüloz yani kepek içerdiklerinden yanlarındaki sindirilebilen un (nişasta) moleküllerinin de sindirilmesini yavaşlattığından yenilen gıdanın şekerinin kontrol altına alınması ile sağlanmaktadır. Kalorisinin yavaş sindirilmesi sonucu kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesine dolayısıyla vücudun ve şeker için kullanılan ilaçların etkisi ile kan şekerinin düzgün bir şekilde çok yükselmeden kontrol altına alınmasını sağlamaktadır. Yukarıda anlattığımız sebepler nedeni ile şeker hastaları az az sık sık ve kepek gibi, yeşillik gibi yüksek posalı gıdalarla beslenerek kan şekerini düzeltmeleri çok daha kolay olacaktır. Ancak unutulmamalıdır ki şeker tedavisi hekim hasta iş birliği ile ilaç diyet ve egzersizin birlikte uygulanmasıyla gerçek anlamda mümkündür. MMT Amerikan Hastanesi olarak tüm vatandaşlarımıza sağlıklı ve mutlu günler diler sağlığınızla ilgili problemleri birlikte çözmeyi umut ederiz” diyerek sözlerini tamamladı.Haber Merkezi

24 Nisan 2018 Sabah
Yorumlar Sende yorum yaz
Habere yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu haber için eklenmiş yorum bulunamadı.
Diğer Sağlık Haberleri

Anne adayının yaşı ilerledikçe yumurta kalitesi düşüyor
SANKO Üniversitesi Sani Konukoğlu Uygulama ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı- Tüp Bebek Merkezi
 
Türkiye'de bin kişiye 1,8 doktor düşüyor
Dünya üzerinde yer alan farklı ülkelerdeki bin kişi başına düşen doktor sayıları belli olurken, Türkiye’de bu raka
 
Aile Hekimliğinde “Randevulu Check-Up” Dönemi başlıyor
İzlem ve taramaları “randevulu chek-up” haline getirmeyi, sağlığa piyasacı ve “müşteri memnuniyetiR
 
İnternet üzerinden zayıflama ilaçları çaylar ve bitkisel karışımlar almayın
Türkiye’nin en büyük eczacılık buluşması olarak kabul edilen "Uluslararası Geleceğin E hali" etkinliğinde uzmanlar

“Tüp Bebek Tedavisinde Güncel Gelişmeler” konusu anlatılacak
SANKO Üniversitesi Sani Konukoğlu Uygulama ve Araştırma Hastanesi’nde halka açık konferanslar kapsamında, “T
 
E-reçetenin kapsama alanı genişliyor
SGK, 01.10.2018 tarihinden itibaren kurum hekimlikleri, belediye poliklinikleri, huzurevi poliklinikleri ve medikososyal
 
462 çölyak hastasının daha yüzü güldü
Şehitkamil Belediyesi, her 3 ayda bir çölyak hastalarına yapmış olduğu glutensiz un dağıtımını eylül ayında da gerçekleş
 
Önlenebilir bir kanser türü
Medical Park Gaziantep Hastanesi, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nida Dai, rahim ağzı kanserinin önlenebilir

İşsiz hemşire sayısının artmasından endişe ediyoruz
Aile Sağlığı Merkezi’nde çalışanların en büyük sorununun nüfus yoğunluğundan kaynaklanan iş yükü olduğunu dile get
 
"Öfke normal ve sağlıklı bir duygu"
Psikolog Elif Beydağı, öfkenin de diğer duygular gibi normal ve sağlıklı bir durum olduğunu belirterek, kontrol edilebil
 
Check Up uygulamasının yapılması mümkün görünmüyor
Aile Sağlığı Merkezleri’nde başlatılan risk tarama programı kapsamında muhtemel hastalıkları önceden tespit edebil
 
Türkiye’nin yüzde 32’sinin obez olduğu ortaya çıktı
2018 yılı verilerine göre Türkiye Avrupa’nın en obez ülkesi olarak kayıtlara geçerken, dünya genelinde 27’nc

Akciğer kanserlerinin yüzde 90′ı sigaradan kaynaklanıyor
Türkiye’de 2014 yılında yaşa standardize kanser hızı erkeklerde yüz binde 246,8 kadınlarda ise yüz binde 173,6R
 
Metabolik sendromun görülme sıklığı artıyor
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Onur Erdoğmuş, modern çağın hastalığı olarak ifade edilen metabolik sendromun görülme sıklığının
 
Gürültü, sağlığı olumsuz yönde etkileyen bir çevresel etmendir
Ufuk Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeynep Aytül Çakmak, “Çevre kirliliğini önlemek içi
 
Yeni kesilen hayvanın etindeki sertlik pişirmede ve sindirimde sıkıntı yaşatır
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Funda Esin Fakılı, Kurban B
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya