14 Ağustos 2018, Salı Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü
 
Elektronik atıklar ağaca dönüştürülüyor   Gaziantep Tanitim Filmi
KÖŞE YAZILARI
Nurgün Balcıoğlu
ANAP’ın bomba gibi adayı
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
Ölü fare
Ülkü Tamer
Ayfer Tuzcu Ünsal
KADINLAR VE İNEKLER
Metin Atamer
Silistre
Hikmet Aksoy
ABD yanlış yolda...
Celal Deniz
AKP KÜRTLERİN TEPKİSİNİ ÖLÇÜYOR
Sümeyra Yapıcı
NEDEN HAYIR DİYEMEYİZ?
İlter Serim
Taşımacılık (Transportasyon) Ulaşım – Ulaştırma
Özer Karınca
Herkes kendi adaletini sağlarsa
Halit Ziya Biçer
Şikayetname
Prof.Dr.Can Akkoç
Gaziantep *olayı* (1973-84) (15)
Veli Yalçın
MEZOPOTAMYA’NIN İNCİSİ AMED / DİYARBAKIR
Leyla Adın
Ağacı bırakıp ormanı görmek gerek
Yaşar Özen
Katakulli
Doç. Dr. A. Sera Özbaşar
Akıl satıcılığı çeşitleri
Aykut Tuzcu
DUZCU’SUNA KAVUŞTU
ÇOK OKUNAN HABERLER
‘Sebzeler yazın ucuz ve doğal olduğu için kurutma yapılıyor’
HDP Milletvekili Toğrul, cinsel istismarı meclis gündemine taşıdı
Gazetelerde çalışan fikir işçisi sayısı ise 8.683
Turkcell’li atletler Berlin’den rekorlarla döndü
Simitli gazozlu yazlık sinema keyfi
Servis araçları yönetmelikteki şartları 3 Eylül 2019’a kadar sağlayacak
5 tonluk filler, tazyikli su sıkılarak serinletiliyor
Yeni kesilen hayvanın etindeki sertlik pişirmede ve sindirimde sıkıntı yaşatır
Bunlar da yankesici kadınlar
Kampüsü çiçeklendirdiler
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Türkiye, dünyanın sağlık merkezi konumuna geliyor
Gaziantep Üniversitesi gerek hizmet olarak gerekse bölgeye hitap etmesi açısından Türkiye’nin sayılı üniversitelerden bir tanesidir
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
Şeker hastalarının az az ve sık sık bir şeyler yemesi gerek



Uzman kadrosu ile hastalarına hizmet veren MMT Amerikan Hastanesi vatandaşları bilgilendirmeye devam ediyor. MMT Amerikan Hastanesi doktor kadrosuna dâhil olan Dâhiliye Uzmanı Dr. İzzet Burhanettin Seçkin, şeker hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi.
Şeker hastalığının aç kalma hastalığı olmadığını dile getiren Uzm. Dr. Burhanettin Seçkin, şeker hastalarının az az ve sık sık bir şeyler yemesi gerektiğini söyledi. ‘Şeker hastasıyım hiç bir şey yemeyeceğim, aç kalacağım’ bakış açısının doğru olmadığını belirten Seçkin, şeker hastalığı ile ilgili problemlere değindi.
3 ana öğüne dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. İzzet Burhanettin Seçkin, “Halk arasındaki şeker hastalığına olan ‘Şeker hastasıyım hiç bir şey yemeyeceğim, aç kalacağım’ bakış açısı ne yazık ki hastalığın doğal karakterine tamamen zıt bir bakış açısıdır. Hastalarımızda gözlemlediğimiz, ‘Ben kahvaltıda çok az yiyorum’, ‘Akşam yemeğine kadar aç kalıyorum yine de şekerim düşmüyor’ gibi şikâyetler özellikle bölgemizde çok fazla karşımıza çıkıyor. Hâlbuki aç kaldığı süre boyunca kan şekeri düzenleyici hormonlar nedeniyle ya hipoglisemi ya da hiperglisemik olarak seyretmektedir. Bu nedenle şeker hastalarının az az ve sık sık bir şeyler yemesi önerilir. Şeker hastaları 3 ana öğünden başka (sabah, öğle ve akşam) en az 3 defada ara öğün yapması gerekmektedir. Bu 3 ara öğün sabah ile öğlen arası kuşluk vakti, öğle ile akşam arası ikindi vakti ve akşam ile gece arası olarak yapılması gerekmektedir. Ancak üç ara öğün, üç ana öğün gibi yemekle veya yağlı-tuzlu yiyeceklerle değil bir orta boy meyve, bir kâse yoğurt, iki adet galeta veya bir bardak süt gibi hafif ve sindirimi kolay gıdalardan oluşmalıdır. Ara öğünler bir orta boy meyve, yumruk büyüklüğünde bir elma veya yumruk büyüklüğünde bir portakal, armut ya da bir yumruk büyüklüğüne eş gelecek miktarda diğer meyvelerden (üç-dört kayısı, üç-dört erik veya yedi-sekiz kiraz) oluşur. Ana öğünlerin arasında ara öğünlerin yenmesi hastanın kan şekerini aşırı düşüp aşırı yükselmesi gibi hızlı değişikliklerden korur. Ana öğünlerde aşırı acıkma ve neticesinde aşırı yemek yeme sonrası şekerin hızlı yükselmesi ve kilo almak gibi özellikle şeker hastaları için hiç istenmeyecek problemlerin olmasını da engeller. Ana öğünlerin veya ara öğünlerin atlanması hızlı kan şekeri değişikliklerinden başka hızlı kilo alımını da beraberinde getirmektedir” dedi.
Halk arasında insülinin alışkanlık yaptığı ve kilo artışına neden olduğu ile ilgili olarak bir şehir efsanesi dolaştığını belirten Seçkin, “İnsülin hekimin verdiği diyet ve dozlarda uygulandığında ne kilo artışı ne de alışkanlıkla ilgili herhangi bir problem yaratır. İnsülinin kilo yapması, verilen diyete uyulmadan ya öğün ya da ara öğünlerin atlanmasından kaynaklı olabiliyor. Özellikle ana öğünlerde alınan gıdaların yüksek glisemik indeksli dediğimiz çabuk kana karışan gıdaların alınması ile ya da ara öğünde alınması gereken gıda miktarından çok daha fazla kalori içeren yüksek miktarda yiyeceklerin tüketilmesi ile ortaya çıkmaktadır” diye konuştu.
Yüksek glisemik indeksli yiyecekler yendiği zaman alınan glikozun (şekerin) çok hızlı bir şekilde kanda yükselmesine neden olduğunu söyleyen Seçkin, “ Bu gıdalar genellikle saf şeker içeren veya çok kolay sindirilerek saf şeker haline çabuk gelen gıdalardır. Bu gıdalara örnek vermek istersek direk şekerli gıdalar; pekmez, bal veya tamamen beyaz undan yapılmış yiyeceklerdir. Kepekli gıda tüketilmesinin önerilmesi de bu sebepten kaynaklanmaktadır. Kepekli gıdalar, içerisinde sindirilemeyen selüloz yani kepek içerdiklerinden yanlarındaki sindirilebilen un (nişasta) moleküllerinin de sindirilmesini yavaşlattığından yenilen gıdanın şekerinin kontrol altına alınması ile sağlanmaktadır. Kalorisinin yavaş sindirilmesi sonucu kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesine dolayısıyla vücudun ve şeker için kullanılan ilaçların etkisi ile kan şekerinin düzgün bir şekilde çok yükselmeden kontrol altına alınmasını sağlamaktadır. Yukarıda anlattığımız sebepler nedeni ile şeker hastaları az az sık sık ve kepek gibi, yeşillik gibi yüksek posalı gıdalarla beslenerek kan şekerini düzeltmeleri çok daha kolay olacaktır. Ancak unutulmamalıdır ki şeker tedavisi hekim hasta iş birliği ile ilaç diyet ve egzersizin birlikte uygulanmasıyla gerçek anlamda mümkündür. MMT Amerikan Hastanesi olarak tüm vatandaşlarımıza sağlıklı ve mutlu günler diler sağlığınızla ilgili problemleri birlikte çözmeyi umut ederiz” diyerek sözlerini tamamladı.Haber Merkezi

24 Nisan 2018 Sabah
Yorumlar Sende yorum yaz
Habere yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu haber için eklenmiş yorum bulunamadı.
Diğer Sağlık Haberleri

Yeni kesilen hayvanın etindeki sertlik pişirmede ve sindirimde sıkıntı yaşatır
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Funda Esin Fakılı, Kurban B
 
Kök hücre farkındalığı ile toplanan bağışlar 2 kişiye umut oldu
25 Aralık Devlet Hastanesi ve Kızılay işbirliği ile Ocak ayında Kök Hücre Bağışı’na dikkat çekmek amacıyla eğitim
 
Anne sütünün her damlası çok önemli
Özel Gaziantep Anka Hastanesi Yenidoğan Yoğun Bakım Sorumlusu Prof. Dr. Ercan Sivaslı, “Dünya Emzirme Haftası" dol
 
Sağlık çalışanları memnun olmadı
Torba Yasanın Meclis Genel Kurulu’nda görüşülerek kabul edilmesinin ardından bir açıklama yapan Anadolu Sağlık Sen

Her hafta vatandaşlarla yürüyor
“Sağlıklı Yaşam İçin Her Gün On Bin Adım atın” sloganıyla hareket eden Şahinbey Belediye Başkanı Mehmet Tahm
 
68 bin sağlık çalışanı şiddet mağduru oldu
CHP İstanbul Milletvekili Gamze Akkuş İlgezdi’nin bilgi edinme talebine Sağlık Bakanlığı tarafından verilen yanıt,
 
Rota virüsü bulaşıcı
Özel MMT Amerikan Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Sucu, son dönemde artan rota virüs ishaline d
 
“Kaygının en yoğun yaşandığı durumlar sınavlardır”
“Kaygı, bireyin hayatının belli dönemlerinde yaşadığı evrensel bir duygu ve deneyimdir” SANKO Üniversitesi

İlaç kullanan daha fazla su tüketmeli!
Özellikle yaz aylarında vücudun fazla su kaybetmesi pek çok sağlık sorununa yol açıyor.Uzmanlar, vücuttaki genel su mikt
 
"Su sporları fiziksel dayanıklılığı arttrır
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, su sporlarının ruh ve beden sağlığımız için yararları hakkında şu bilgileri verdi:
 
Ramazan’da doğru besin tercihleri nasıl olmalı?
Ramazanın başlangıcıyla birlikte birçok kişi, alışmış olduğu düzenden farklı bir düzene giriyor. Yeme ve içme alışkanlık
 
Tıbbi olarak zeka geriliğine neden oluyor
Güneydoğu'nun doğal kolası olarak bilinen ve Ramazan sofralarının vazgeçilmez içeceği olan meyan kökü şerbeti, zorlu işl

Hiçbir gün daha fazla gıda tüketimi için gerekçe değil
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Meryem Özdemir, “Be
 
Katarakt, bebeklik çağlarında da görülebiliyor
Özel Göznuru Göz Hastanesi hekimlerinden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Eyup Özcan, çoğunlukla ileri yaşlarda yani 60&#
 
Beslenme yaşamın en önemli unsuru
SANKO Üniversitesi’nde I. Beslenme ve Diyetetik Günleri kapsamında 11-12 Mayıs 2018 tarihlerinde, “Temel Kli
 
Ani nem ve ısı değişiklikleri, hatta rüzgar bile astım belirtilerini başlatabilir
5 Mayıs Dünya Astım günü dolayısıyla 25 Aralık Devlet Hastanesi Eğitim birimi ile Şehitkâmil İlçe Sağlık Müdürü Dr. Erol
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya