24 Haziran 2018, Pazar Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Türk ekonomisi 2,9 büyüdü
 
Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü   Fırtına nedeniyle ağaçlar araçların üzerine devrildi
KÖŞE YAZILARI
Nurgün Balcıoğlu
ANAP’ın bomba gibi adayı
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
O bilmiyor
Ülkü Tamer
Ayfer Tuzcu Ünsal
KADINLAR VE İNEKLER
Metin Atamer
Çatıda Çatlak
Hikmet Aksoy
Demokrasi adına bir sınav
Celal Deniz
AKP KÜRTLERİN TEPKİSİNİ ÖLÇÜYOR
Sümeyra Yapıcı
NEDEN HAYIR DİYEMEYİZ?
İlter Serim
Taşımacılık (Transportasyon) Ulaşım – Ulaştırma
Özer Karınca
Herkes kendi adaletini sağlarsa
Halit Ziya Biçer
Şikayetname
Prof.Dr.Can Akkoç
Gaziantep *olayı* (1973-84) (15)
Veli Yalçın
SAİT FAİK ABASIYANIK MÜZESİ / BURGAZADA
Leyla Adın
Yeni bir sistem Yeni bir seçim
Yaşar Özen
Katakulli
Aykut Tuzcu
Sandık sonuçları!..
ÇOK OKUNAN HABERLER
59 milyon 369 bin 960 seçmen oy kullanacak
Kültürel istihdam 2017 yılında yüzde 4,4 arttı
En fazla kartlı ödeme artışı sağlık ürünleri/kozmetikte oldu
Hurda araç teşviğinde ÖTV indirim uygulaması başladı
Bölgenin ilerlemesi ve kalkınması için aynı bakış açısına sahibiz
AGİT Üyesinin Türkiye’ye girişi engellendi
3. havalimanına ilk uçak Gaziantep’ten
Endüstriyel tesislerde yangın tesisatının önemi artıyor
Eğitim beşeri sermaye oluşturamadığı durumda toplum geriye gider
Jüri Özel Ödülüne değer görüldü
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Türkiye, dünyanın sağlık merkezi konumuna geliyor
Gaziantep Üniversitesi gerek hizmet olarak gerekse bölgeye hitap etmesi açısından Türkiye’nin sayılı üniversitelerden bir tanesidir
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
  Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
 
Sadece Odaklan

   14 Aralık 2017
 
Zen üstatlarından Rinzai’ye bir öğrencisi sordu. “Üstat senin diğer insanlardan farkın nedir?” Üstad Rinzai: “Yemek yediğimde sadece yerim ve uyku uyuduğumda da sadece uyurum” dedi. Orada bulunan bir başkası “Ama bunda özel olan bir şey yok ki! Herkes bunu yapıyor” dedi. Üstat Rinzai: “Eğer herkes bunu yapıyorsa herkes bir Buda olmuş demektir. Herkes aydınlanmış demektir” dedi.
Çoğu insan hayatı sadece zihinsel düzeyde yaşar. Eylemsel anlamda yaşadığı bir hayat yoktur. Çok güzel bir sahilde otursa bile zihni ofiste dosya karıştırır.
Çocuğunu kucağına alsa bile zihni ödenecek faturaları düşünür. Aslında çoğu insan yemek yemez. Yediğini sanır. Çünkü bedeni yemek yerken zihni başka yerlerde dolaşır.
Rinzai yemek yerken orada olmayı, bütün dikkati yemeğe vermeyi, tatları lezzetleri hissetmeyi kastediyor. Yemek yerken basitçe ye ve zihnin orada olsun. Yürürken basitçe yürü, ama zihnin beraber yürüsün. Sen şarkı söylerken zihnin balık avlamasın.
Çocuğun kucağında ise sadece onu sev. Ama zihin hep önden gider. Zihin hep zıplar. Zihin hep koşar. Senin eylemlerin hep arkadan gelir. Böylelikle sen hayatı ve güzellikleri kaçırırsın. Hiç yaşamamış gibi olursun.
Zihin şimdiki anda olmak istemez. Hep gelecek zamana ya da geçmiş zamana gitmek ister. Zihnin anda kalması, şimdiki zamanı yaşaması sana gerçek farkındalığı yaşatır.
İlk başlangıçta zihnin anı yaşaması zor olur. Bazen anda kötü duygular gelir. Üzgün, öfkeli, kızgın, dargın olabilirsin. İnsan zihni hemen bu duygu durumundan çıkmak ister. Onun için gidip televizyonu açarsın. Gazete okursun. İnternete girersin. İşte aydınlanmış insanlar hep anı yaşarlar. Onların zihinleri ile eylemleri beraberdir. O sadece yemek yer. O sadece şarkı söyler. Zihin duru ve dingindir. Ne gelecek kaygısı ne de geçmişin elemlerini yaşarlar. Şimdiyi ve buradayı yaşamak insanda farkındalık oluşturur. Zaman olarak şimdiki anda olsun zihnin. Mekan olarak da burada bulunsun. İşte o zaman bütün güzellikleri ruhunda hissedeceksin. Sadece sevecek, yiyecek, şarkı söyleyecek, koşacak, uyuyacaksın. İçini korku, kaygı, öfke doldurmuşsa kaçma. O duygularla birlikte ol. Bir süre sonra bu olumsuz duyguların dönüştüğünü göreceksin. İçinde hangi duygu varsa onu yorumlama, onu anlamaya çalışma sadece o duygu ile beraber ol. Bu seni derinleştirir. İşte o zaman üzüntüyle, korkuyla savaşmaz, sevgiyi, huzuru arzulamazsın. Bütün güzel duygular içine dolar. Ne yaparsan yap, ama zihninle eylemlerin bir olsun. Yıldırım düştüğünde her zaman şimşek sesten önce görülür. Şimşek zihin gibidir. Gök gürültüsü eylem gibidir. Sen dengeyi sağla. Zihni hep geri çağır.
 
Yorumlar Sende yorum yaz
Köşe yazısına yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu köşe yazısı için eklenmiş yorum bulunamadı.

Diğer Yazıları Tüm Yazıları
 . O bilmiyor
 . Merhamet
 . Sen ne görüyorsun
 . Dünyaya bağlılık
 . Eskiye özlem
 . Koşulsuz Şefkat
 . Sen öyle anladın
 . Değişime direnç
 . Garantisi var mı?
 . Bir siyasetçinin analizi: Stalin
 . Güzel, çok güzel
 . Duvara konuşmak
 . Ateist olmak
 . Sen bir aslansın
 . Mantığın ötesine geç
 . Ölüm girmeyen ev
 . Sen de uyuyor musun?
 . İçindeki göl
 . Çok fazla konuşmak
 . Şeytandan nefret et
 . Düşüncelerin senin mi?
 . Özgürlük sorumluluktur
 . Hakikati bilmek
 . Her şey satın alınamaz
 . Fakirlik neden var
 . Ya ölmeseydik
 . Her şey çok komik
 . Dünün mağduru bu günün zalimi
 . Kral Midas
 . Seven şikayet etmez
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya