27 Şubat 2020, Perşembe Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü
 
Elektronik atıklar ağaca dönüştürülüyor   Gaziantep Tanitim Filmi
KÖŞE YAZILARI
Nurgün Balcıoğlu
Mösyücüğüm, güle güle…
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
En fakir kim
Ayfer Tuzcu Ünsal
Halep mutfağından tatlar 2
Metin Atamer
Nereden nereye
Hikmet Aksoy
Basın dünyamızın büyük kaybı
Celal Deniz
Irkçılığın tedavisi var mıdır?
İlter Serim
Doğadaki çevrimlerden en önemlisi: Su çevrimi
Prof.Dr.Can Akkoç
Gaziantep *olayı* (1973-84) (15)
Veli Yalçın
Varda Köprüsü
Leyla Adın
Zehir, korku, kıskançlık, öfke ve nefret
Yaşar Özen
GAZETECİLİK
Av. Aziz Canatar
Yeri doldurulamayacak nezaketli bir insandı
Doç. Dr. A. Sera Özbaşar
Aykut: In memoriam
Av Şafak Yılmaz
Si Vis Paces Pare Bellum
Av. Mehmet Cihan Mercimek
Anladık! Yıl 2020!
Bülent YILMAZ
Korku
Uzm. Diyetisyen Ufuk Ayşe KEPKEP
Yaşlılık nedir? (5)
Aykut Tuzcu
Erdoğan, ABD’ye gidecek mi?
ÇOK OKUNAN HABERLER
Personel yetersizliği nedeniyle her bir çalışan iki kişilik iş yapıyor
Enflasyonun yükselmesi, dar gelirlinin yaşamını zorlaştırdı
Suudi Arabistan'ı toz fırtınası vurdu
İslam Müzesini 130 bin 163 kişi ziyaret etti
Sağlığa 2.5 milyar harcandı
İdlib’e beton bariyerler götürülüyor
Tek bildiğimiz, çok çalışmak
Otogardaki silahlı çatışma kamerada
Akran zorbalığına maruz kaldığınızda yardım almaktan çekinmeyin
Deprem riski taşıyan 4 bina daha yıkıldı
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Sektöre ve firmalara değer katmak istiyoruz
“Panama Danışmanlık olarak akredite Kobi Danışmanlarımız ile fikirden projeye üretimden satışa her alanda Kobilerimizin yanındayız”
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
  Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
 
Yükünü boşalt

   28 Aralık 2019
 
Yaşlı adam ıssız bir yolda öküz arabası ile yolculuk yapıyordu. Yol çok tenhaydı. Kağnı gacır gucur sesler çıkararak ilerliyordu. Araba ağzına kadar elma doluydu. Yaşlı adam bu kaba yolda kendi halinde düşüne düşüne yolculuk yaparken araba bir taşa çarpmış ve aniden arka kapak açılmış. Elmalar yola saçılmaya başlamış. Yaşlı adam hiç farkında değilmiş. Epey ilerledikten sonra araba aniden çamura saplandı. Yaşlı adam arabayı çamurdan çıkarmak için epey uğraştı. Ama bir türlü çıkaramıyordu. Son bir ümitle “Şimdi arabamın yükünü boşaltayım. O zaman çekip çıkarabilirim” diye düşündü. Arkaya baktı. O da ne? Arabadaki bütün elmalar boşalmıştı. Birkaç kasa elma kalmıştı. Yaşlı adam “Saplandı, kahrolası saplandı. İndirecek bir tek elma bile yok” diye bağırdı. Tek umudu arkadaki elmaları indirmek ve arabayı kurtarmak idi ama şimdi o ümidini de yitirmişti.

Çoğu insan zihin arabası çamura çöktükten, saplandıktan sonra zihin yükünü boşaltmaya çalışır. Yaşlı insan gibi düşünür insanların çoğu. Halbuki gereksiz yükleri zihnimizde taşımak bizim için sadece işkencedir. 40 sene önce yaşadığın bir olayı hala zihninde taşımanın sana hiçbir faydası yoktur. Depresyon, panik atak, anksiyete, kaygı bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk yaşayan insanlar zihin arabasını ağzına kadar dolduran ve boşaltmayan insanlardır. İşte bir gün araba çamura saplanınca çare aramaya başlarlar. Akıllı bir insan zihin yükünü arada sırada boşaltmalıdır. Bu yükleri boşaltmak için bir çok terapi tekniklerimiz var. Yükü boşalan zihin daha dingin, mutlu ve huzurlu olur.
 
Yorumlar Sende yorum yaz
Köşe yazısına yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu köşe yazısı için eklenmiş yorum bulunamadı.

Diğer Yazıları Tüm Yazıları
 . En fakir kim
 . Benden ibret al
 . İzzeti nefsini satmak
 . Hayatın ritmi
 . Fethetmek gerek
 . Rolünü iyi oyna
 . Trappist Manastırı
 . Berberden öğrendim
 . Değerini artırmaz
 . Olumlu felsefe
 . İçindekini at
 . Uyanık Okçu
 . Yükünü boşalt
 . Merkezde ol
 . Veliden öğretmene mektup
 . Dindar mısın, dinci misin?
 . Dost ol
 . Kendinle baş başa
 . Soruyu soran kim?
 . Olumlu Düşünce faydalı mı?
 . Değişim
 . Aynı suç
 . Başına geleceği bilmiyor
 . Hazır olmak
 . Akılsız Kral
 . Karanlığı gömmek
 . Çifte standart
 . Kendini yakala
 . Yaşamadıktan sonra
 . Edilgen olmak
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya