13 Aralık 2019, Cuma Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü
 
Elektronik atıklar ağaca dönüştürülüyor   Gaziantep Tanitim Filmi
KÖŞE YAZILARI
Nurgün Balcıoğlu
Mösyücüğüm, güle güle…
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
Dost ol
Ülkü Tamer
Ayfer Tuzcu Ünsal
KADINLAR VE İNEKLER
Metin Atamer
Cadde İsimleri
Hikmet Aksoy
Basın dünyamızın büyük kaybı
Celal Deniz
Irkçılığın tedavisi var mıdır?
Sümeyra Yapıcı
NEDEN HAYIR DİYEMEYİZ?
İlter Serim
Doğadaki çevrimlerden en önemlisi: Su çevrimi
Özer Karınca
Herkes kendi adaletini sağlarsa
Halit Ziya Biçer
Şikayetname
Prof.Dr.Can Akkoç
Gaziantep *olayı* (1973-84) (15)
Veli Yalçın
Ukrayna’nın Liman Kenti : Odessa
Leyla Adın
Eğitimde neredeyiz?
Yaşar Özen
GAZETECİLİK
Av. Aziz Canatar
Yeri doldurulamayacak nezaketli bir insandı
Doç. Dr. A. Sera Özbaşar
Perde inerken (2)
Av Şafak Yılmaz
Cumhurbaşkanı’na hakaret suçu ve cezası (2)
Av. Mehmet Cihan Mercimek
Eczacı Bülent YILMAZ
Uzm. Diyetisyen Ufuk Ayşe KEPKEP
Sarımsak mucizesi(6)
Aykut Tuzcu
Erdoğan, ABD’ye gidecek mi?
ÇOK OKUNAN HABERLER
İstanbul merkezli 32 ilde FETÖ operasyonu
ABD, INF anlaşmasının bozulmasından sonra balistik füze denemesi yaptı
Alkollü sürücü durağa daldı: 3 ölü
TOFAŞ işçisi zam için ayaklandı
Tek korkumuz işsiz kalmak
Son bir yılda alkol ürünlerine yüzde 50,4 zam yapıldı
Bodrum'u vuran hortumun yeni görüntüsü ortaya çıktı
Tüm partililerin emrinde olacağız
Memurun gözü, 3.600 ek göstergesinde
890 polisle uyuşturucu operasyonu yapıldı
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Türkiye, dünyanın sağlık merkezi konumuna geliyor
Gaziantep Üniversitesi gerek hizmet olarak gerekse bölgeye hitap etmesi açısından Türkiye’nin sayılı üniversitelerden bir tanesidir
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
  Leyla Adın
 
Öfke kontrolü

   21 Eylül 2019
 

Günlük hayatın yoğunluğu, stresi, trafiği, koşuşturması içinde insan gerek bedenen gerekse ruhen yoruluyor. Bu yorgunluk hayatın doğal akışıdır ama zaman zaman öfkeye de dönüşebiliyor. Bu yüzden herkesin öfkelendiğinde bazen ipin ucunu kaçırıp da kontrolü kaybettiği zamanlar olmuştur.

Öfke ve ardından gelen saldırganlık durumu geçmişte olduğu gibi günümüzde de insanlar arasında hep bir sorun olmuş ve olmaya da devam ediyor. Son zamanlarda dünyada, özellikle de ülkemizde sırf bu yüzden şiddet olayları daha çok artmadı mı? Yine bakıldığında gün içerisinde yaşanan birçok olumsuz olaya insanların bir anlık öfkeleri neden olmuyor mu? Ne yazık ki evet.

Yapılan araştırmalar öfkenin, eyleme dönüşmediği sürece gayet doğal, normal ve hatta gerekli de bir duygu olduğunu ortaya çıkarıyor. Yani aslında kontrol edilebildiği sürece sağlıklıdır. Ama bu duygu kontrolden çıktığında kişinin hem kendisine hem de çevresine zarar verebiliyor maalesef.

Öfke üzerine yazılmış güzel bir hikâye: Bir zamanlar çok çabuk öfkelenen ve bu yüzden hiç arkadaş edinemeyen küçük bir çocuk varmış. Babası ona bir kese dolusu çivi vermiş ve her öfkelendiğinde, bahçe kapısına bir çivi çakması gerektiğini söylemiş. Çocuk daha ilk gün kapıya 37 çivi çakmış.

İlerleyen haftalarda, öfkesini kontrol etmeyi öğrendikçe, kapıya çaktığı çivilerin sayısı da her geçen gün azalmış. Gün gelmiş, öfkesini kontrol etmenin kapıya çivi çakmaktan daha kolay olduğu fark etmiş. Ve bir gün çocuk, öfkesine hiç yenilmemeyi öğrenmiş. Koşup babasına durumu anlatmış ve babası bu kez ona, öfkesine her hâkim olduğunda kapıdan bir çiviyi söküp çıkarmasını söylemiş. Günler geçmiş ve çocuk gelip babasına tüm çivileri söktüğünü anlatmış. Babası onu, elinden tutup bahçe kapısının yanına getirmiş ve şöyle demiş:

“Aferin oğlum, çok şey başardın ama bir bak, kapının üstü delik deşik oldu. Bu kapı asla eskisi gibi olmayacak. Öfkeyle söylediğin sözler, tıpkı bunlar gibi izler bırakır. İnsana bıçak saplayıp, sonra çekip çıkarabilirsin ama üst üste ne kadar özür dilesen de yara hep orada kalır. Dil yarası da fiziksel bir yara kadar kötüdür.”

Bu hikâyeyi okuduktan sonra üzerine pek de fazla bir şey yazmaya gerek yok diye düşündüm. Günlük yaşadığımız birçok olayda olduğu gibi öfke ile ağzımızdan çıkan sözler, karşımızdaki kişilerde bazen derin yaralar açabiliyor.  Bu yüzden önemli olan, insanın sinir veya kızgınlık anında kontrolü elinde tutabilmesidir kesinlikle.

 
Yorumlar Sende yorum yaz
Köşe yazısına yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu köşe yazısı için eklenmiş yorum bulunamadı.

Diğer Yazıları Tüm Yazıları
 . Eğitimde neredeyiz?
 . KYK borcu olanlara iyi haber
 . Gün geçmiyor ki şaşırmayalım
 . Kadınlar
 . Engel bedende değil
 . Biraz tebessüm
 . Kitaplarla daha çok yaşamalıyız
 . Kendinize ait bir odanız olsun
 . 25 Kasım’lar olmasın
 . Öğretmen
 . Her zorluk, olumlu bir kazanımdır
 . Yıldız Kenter hayatını kaybetti
 . İyi insanlar göçüp gidiyor
 . İncelikleri anlamaya vaktimiz yok
 . Mutlulukta 5 basamak geriledik
 . Her şey sende gizli
 . Sonbahar
 . İşsizlik
 . Şiddetin gerekçesi olamaz
 . Sabır sabır da nereye kadar?
 . Sonuç düşündürücü
 . Biraz da gülelim
 . Öfke kontrolü
 . İnsan sevgiyle yaşar
 . Gerçekten çok yazık!
 . Yeni umutlarla, yeni eğitim öğretim yılına merhaba
 . Empati ve ceza
 . Leylekler semalarda
 . Çevreyi temiz tutmak kişinin, kendine saygısıdır
 . Tüm insanlık, bir kez daha öldü
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya