20 Temmuz 2019, Cumartesi Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü
 
Elektronik atıklar ağaca dönüştürülüyor   Gaziantep Tanitim Filmi
KÖŞE YAZILARI
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
Yaşamadıktan sonra
Nurgün Balcıoğlu
Mösyücüğüm, güle güle…
Ülkü Tamer
Ayfer Tuzcu Ünsal
KADINLAR VE İNEKLER
Metin Atamer
Saltanat
Hikmet Aksoy
Demokrasi yarışı ve ülke gerçekleri...
Celal Deniz
Irkçılığın tedavisi var mıdır?
Sümeyra Yapıcı
NEDEN HAYIR DİYEMEYİZ?
İlter Serim
Taşımacılık (Transportasyon) Ulaşım – Ulaştırma
Özer Karınca
Herkes kendi adaletini sağlarsa
Halit Ziya Biçer
Şikayetname
Prof.Dr.Can Akkoç
Gaziantep *olayı* (1973-84) (15)
Veli Yalçın
İNCİR ÇEKİRDEĞİNİ DOLDURAN HEYKELLER: KUŞADASI NECATİ KORKMAZ MİKRO MİNYATÜR MÜZESİ
Leyla Adın
Gaziantep, yaşanabilir bir yer mi?
Yaşar Özen
GAZETECİLİK
Doç. Dr. A. Sera Özbaşar
Açmaza çekidüzen
Av. Aziz Canatar
Adelet ve yargı (4)
Aykut Tuzcu
Yaptırımlar ve İranlılar
ÇOK OKUNAN HABERLER
Kendilerini polis olarak tanıtarak turistleri gasp eden 3 İranlı yakalandı
1 litre benzinden 300 litre gaz
Dikildikten 21 yıl sonra çiçek açtı
Yaşlı teyzenin şoföre engelli rampası sitemi sosyal medyayı salladı
Rizeli'nin topladığı çayı kamyona yüklemek için bulduğu yöntem güldürdü
Uyuşturucuyla mücadeleye yönelik çalışmalar hayati önem taşıyor
Çocuklara yönelik bir eğitim modülü geliştirilmesi amaçlanıyor
Türkiye’de “teknoloji” alanında 5 yılda 24 bine yakın patent başvurusu yapıldı
Bebek ölümleri meclis gündemindeydi
Tefecilik operasyonunda 9 gözaltı
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Türkiye, dünyanın sağlık merkezi konumuna geliyor
Gaziantep Üniversitesi gerek hizmet olarak gerekse bölgeye hitap etmesi açısından Türkiye’nin sayılı üniversitelerden bir tanesidir
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
Fitness, pilates, aerobik step ve zumba zamanı



Spor merkezlerinde uzman eğitmenler eşliğinde spor imkanı
Şehitkamil Belediyesi bünyesinde hizmet veren erkek ve bayan spor merkezleri, yaz ayalarında spor yaparak formunu korumak isteyen vatandaşları uzman eğitmenler kontrolünde bilinçli spor yapamaya davet ediyor.
Fitness, pilates, step, aerobik ve zumba branşlarında eğitimlerin verildiği Şehitkamil Belediyesi Spor Merkezleri, yaz aylarında da formunu korumak ve zinde bir yaşam sürmek isteyen sporseverleri ağırlıyor. Yıl boyunca faaliyetlerini aralıksız olarak sürdüren spor merkezlerinde farklı seans seçeneklerinin olması yaşam boyu spor faaliyetlerine katılım oranını da arttırıyor.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için spor yapmak isteyen vatandaşların bilinçli ve programlar dahilinde egzersizler yapması gerektiğine dikkat çeken Şehitkamil Belediyesi spor merkezlerindeki görevli uzman eğitmenler, sakatlık ve hastalıklardan sakınmak adına spora ayrılan zaman dilimi ve çalışmalar esnasında sıvı tüketiminin önemi konusunda katılımcı üyelere detaylı bilgiler veriyorlar.
"İstenmeyen sakatlık ve hastalıklarla karşı tedbirli olunmalı"
Şehitkamil Belediyesi İbrahimli Spor Merkezi eğitmenlerinden Hacı Kömürcü, yaz aylarında spor yaparken istenmeyen sakatlık ve hastalıklara karşı tedbirli olunması gerektiğini söyledi. Kömürcü, yaz aylarında spor merkezlerinde gerçekleştirdikleri çalışmalarla ilgili yaptığı değerlendirmede, “Havaların ısınması ve yazlık kıyafetlere geçiş süreci ile birlikte hemen hemen herkeste yeni bir başlangıç yapma isteği de uyanır. Sağlıklı ve zinde bir vücuda kavuşmak için sportif faaliyetler olmazsa olmazlar arasındadır. Ancak sporun hangi koşullarda ve nasıl yapılacağı da sağlık için önemli bir kriterdir. Aksi takdirde istenmeyen sakatlıklar ve hastalıklar yaşanabilir. Özelikle yaz aylarında yapılacak olan çalışmalar belirli bir program ve eğitmen gözetiminde yapılmalıdır. Sıcak havalarda vücut daha fazla sıvı kaybeder, bu da vücut direncinin düşmesine neden olur. Bu anlamda yüklenme ve dinlenme periyotları belirli bir antrenman programı dahilinde düzenlenmelidir. Çalışmalar esnasında sıvı tüketimine önem verilmeli, ter ve toksinle kaybedilen sıvı geri alınmalıdır. Bizler, Şehitkamil Belediyesi bünyesinde faaliyet gösteren tüm spor merkezlerimizde katılımcı üyelerimize bu konular hakkında detaylı bilgiler aktarıyor, onların sakatlık ve hastalıklara karşı bilinçli olmalarını sağlıyoruz. Yaşam boyu spor faaliyetlerine katılımın artması ve düzenli spor yapma alışkanlığının devam etmesi adına biz antrenörlere büyük görev düşüyor. Sağlığını korumak ve mutlu bir yaşam sürmek isteyen tüm vatandaşlarımızı spor merkezlerimize davet ediyoruz” diye konuştu. Haber Merkezi

26 Haziran 2019 Sabah
Yorumlar Sende yorum yaz
Habere yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu haber için eklenmiş yorum bulunamadı.
Diğer Spor Haberleri

Beş yaşında başladığı karatede elliden fazla madalya kazandı
Annesinin ısrarıyla 5 yaşında istemeyerek de olsa karate kursuna yazılan 20 yaşındaki Esra Karabağ, 15 yılda aralarında
 
Gazişehir Gaziantep'in yeni sezon formaları tanıtıldı
Spor Toto Süper Lig'in yeni takımlarından Gazişehir Gaziantep'te, 2019-2020 sezonunda giyilecek formalar tanıtıldı. Kırm
 
Kulvarlarda 5 binin üzerinde kursiyer yüzme dersi alıyor
Şehitkamil Belediyesi, Alleben Yüzme Havuzlarında kırılacak yeni rekorların ve ödül kürsüsünde yaşanacak haklı gururları
 
Günün ilk antrenmanını gerçekleştirdi
Teknik Direktör Marius Sumudica yönetiminde saat 11:00'de gerçekleştirilen antrenman yaklaşık 1 saat 10 dakika sürdü.

Kana Bıyık ile 3 yıllık anlaşma imzalandı
Gazişehir, son olarak ülkede Kayserispor forması giyen başarılı defans oyuncusu Kana Bıyık ile 3 yıllık anlaşmaya varmış
 
Gazişehir Gaziantep'in ilk hafta rakibi Fenerbahçe
Spor Toto Süper Lig 2019-2020 Cemil Usta sezonu fikstürü çekilirken ligin yeni takımlarından Gazişehir Gaziantep'in de f
 
"Süper Lig’e Fenerbahçe maçıyla merhaba diyeceğiz"
Spor Toto Süper Lig 2019-2020 Cemil Usta sezonu fikstürü çekilirken Gazişehir Gaziantep'in 34 haftalık maç takvimi de ne
 
Teorik eğitimler sporcu gelişimine katkı sağlıyor
Genç sporcular soruyor uzmanlar yanıtlıyor

Vakkas Dağdelen 74 kiloda Türkiye 3.üncüsü oldu
Şahinbey Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Tekvando takımı sporcusu Seydi Vakkas Dağdelen, 15 Temmuz Demokrasi Şehitleri
 
Gazikent Gençlik Merkezi’nin ‘O’ projesi ödüllendiriliyor
Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu’nun 2019 yılını ‘Gönüllülük Yılı’ ilan etmesiyle başl
 
Gazişehir, Topuk Yaylası'ndaki hazırlıklarına devam ediyor
Gazişehir Gaziantepspor’un, Teknik Direktör Marius Sumudica yönetiminde fitness salonunda gerçekleştirilen antrenm
 
Seçmelere ilgi büyük oldu
Şehitkamil Belediye Spor Kulübünde basketbol altyapı seçmeleri, 2005-2012 arası doğumlu sporcuların katılımıyla gerçekle

Gazişehir 1-Rapid Bükreş 2
Gazişehir-Rapid Bükreş ile karşılaştı
 
15 Temmuz Futbol Turnuvası’nda ödüller verildi
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi ‘15 Temmuz Darbe Girişimi’nin yıldönümünde kentte bulunan futbol takımları a
 
Formalar, Vodafone mağazaları ile Türkiye’nin her yerinde
Beşiktaş JK ile 6 yıl önce 150 milyon doları aşan değeriyle Türk spor tarihinin en büyük sponsorluk anlaşmasına imza ata
 
TSYD Turnuvası bereketli başladı
Türkiye Spor Yazarları Derneği Afyonkarahisar İl Temsilciliği tarafından bu yıl ilki düzenlenen Futbol Turnuvası’n
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya