Ülkenin geliri, sağlıklı yaşam beklentisi, özgürlük, sosyal destek, cömertlik ve güven gibi değişkenlikler baz alınarak yapılan 2019 Dünya Mutluluk Raporu’nda Türkiye 156 ülke arasından 79’uncu sırada yer aldı. Araştırmaya göre dünyanın en mutlu ülkesi Finlandiya, en mutsuz ülkesi ise Sudan oldu.
İnsanların yüzde 99’u
başkaları için yaşıyor
Mutlu insan yetiştirilmediğini ifade de Uzman Psikolog Hayrettin Şahin, insanların yüzde 99’unun başkaları için yaşadığını söyledi. “Ekonomik kriz, eğitimsizlik ve hayata bakış açımızın daracık olması mutlu olmamızı etkiliyor. Ama en önemlisi sahte kendilik. Bu da başkaları için yaşama demektir. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmiyoruz, sürekli beklenti içerisindeyiz” dedi.
İnsanların hayatta en çok
kendisini sevmesi gerekiyor
Mutlu olmanın algı ile alakalı olduğunu açıklayan Şahin, mutlu olmak için anı yaşamanın önemine vurgu yaparken, “İnsanların hayatta en çok kendisini sevmesi gerekiyor. Bu bencillik değildir. Sen mutlu olursan karşındaki insan da mutlu olacak. Mutlu olmak için anı yaşamak, kendisini olduğu gibi kabullenmek, özgür olmak, yaptığı işi severek yapmak ve sevdiği insan ile evlenmek gerekiyor. Özgür olmayan insan ve köleler mutlu olamaz. Yüreğinin sesini dinleyin. Yüreğinin sesini dinlediğiniz de gerçek kendini elde edersiniz. O zaman mutlu insan olursunuz. Mutsuzluk da mutluluk da bulaşıcıdır. Çünkü insanız ve çevremizdeki varlıklardan etkilenebiliyoruz. Mutsuz insan bir süre sonra çevresindeki insanları da mutsuz eder. Mutlu olmak ekip işidir. Mutluluk paylaşıldıkça artar, mutsuzluk ise paylaşıldıkça azalır” şeklinde açıklamada bulundu.
Geçinemeyen insanlar
mutsuz oluyor
Mutsuzluğun birçok nedeninin bulunduğunu belirten Şahin, ekonomik sıkıntıların mutsuzluğu artırdığının altını çizerken, “İnsanlar şu anda geçim ve karın duyurma derdinde. Geçinemeyen insanlar mutsuz oluyor. Ekonomik sıkıntıların yanı sıra sahte kendilik, hayata bakış açımızın negatif olması, kendimizi kabullenmememiz, hep beklenti içerisinde olmamız, kendi hayatımızı yaşamamız mutsuzluğumuzun temel dinamikleridir. Dolayısıyla mutsuz insanların zamanla psikolojisi bozuluyor ve bir süre sonra hastalığa dönüşüyor” ifadelerini kullandı. Hüseyin Karataş
İnsanların yüzde 99’u
başkaları için yaşıyor
Mutlu insan yetiştirilmediğini ifade de Uzman Psikolog Hayrettin Şahin, insanların yüzde 99’unun başkaları için yaşadığını söyledi. “Ekonomik kriz, eğitimsizlik ve hayata bakış açımızın daracık olması mutlu olmamızı etkiliyor. Ama en önemlisi sahte kendilik. Bu da başkaları için yaşama demektir. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmiyoruz, sürekli beklenti içerisindeyiz” dedi.
İnsanların hayatta en çok
kendisini sevmesi gerekiyor
Mutlu olmanın algı ile alakalı olduğunu açıklayan Şahin, mutlu olmak için anı yaşamanın önemine vurgu yaparken, “İnsanların hayatta en çok kendisini sevmesi gerekiyor. Bu bencillik değildir. Sen mutlu olursan karşındaki insan da mutlu olacak. Mutlu olmak için anı yaşamak, kendisini olduğu gibi kabullenmek, özgür olmak, yaptığı işi severek yapmak ve sevdiği insan ile evlenmek gerekiyor. Özgür olmayan insan ve köleler mutlu olamaz. Yüreğinin sesini dinleyin. Yüreğinin sesini dinlediğiniz de gerçek kendini elde edersiniz. O zaman mutlu insan olursunuz. Mutsuzluk da mutluluk da bulaşıcıdır. Çünkü insanız ve çevremizdeki varlıklardan etkilenebiliyoruz. Mutsuz insan bir süre sonra çevresindeki insanları da mutsuz eder. Mutlu olmak ekip işidir. Mutluluk paylaşıldıkça artar, mutsuzluk ise paylaşıldıkça azalır” şeklinde açıklamada bulundu.
Geçinemeyen insanlar
mutsuz oluyor
Mutsuzluğun birçok nedeninin bulunduğunu belirten Şahin, ekonomik sıkıntıların mutsuzluğu artırdığının altını çizerken, “İnsanlar şu anda geçim ve karın duyurma derdinde. Geçinemeyen insanlar mutsuz oluyor. Ekonomik sıkıntıların yanı sıra sahte kendilik, hayata bakış açımızın negatif olması, kendimizi kabullenmememiz, hep beklenti içerisinde olmamız, kendi hayatımızı yaşamamız mutsuzluğumuzun temel dinamikleridir. Dolayısıyla mutsuz insanların zamanla psikolojisi bozuluyor ve bir süre sonra hastalığa dönüşüyor” ifadelerini kullandı. Hüseyin Karataş
RSS