Yeni Yaşam Hemotoloji ve Onkoloji Hastaları Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği Başkanı Doç. Dr. Mustafa Yıldırım, ‘4 Şubat Dünya Kanser Günü’ dolayısıyla Sabah’a özel açıklamalarda bulundu
Kanser hasta sayısının arttığını açıklayan Yıldırım, “Yaşam süresi arttıkça kanser riski de artıyor. Çünkü birçok kanser ileri yaşlarda ortaya çıkıyor. Gaziantep’te bağırsak kanser hastalığı, normalden daha fazla. Kadınlar da meme, erkekler de ise en sık akciğer kanseri görülüyor. Bunun nedeni yeme-içme alışkanlıklarından kaynaklanıyor. O nedenle yeme-içme alışkanlıklarının değiştirilmesi lazım” dedi.
Sebze tüketmeli, uyku alışkanlığınız
olmalı ve egzersiz yapmalısınız
Pide ekmeğini tam buğday şeklinde yapan fırınların artması tavsiyesinde bulunan Başkan Yıldırım, “Birkaç fırın böyle ekmek yapıyor, ancak bu sayının artması gerekiyor. Daha fazla sebze yemek ve daha az un, şeker tüketmek lazım. Düzenli uyku alışkanlığınız olmalı ve egzersiz yapmalısınız. Günde en az 10 bin adım atmalısınız. Ayrıca stres ile mücadele etmeniz gerekiyor” şeklinde ifadeler kullandı.
Genetik değil,
tercihlerimiz önemli
4 Şubat Dünya Kanser Günü’nün kansere dikkat çekmek için önemli bir gün olduğunu söyleyen Yıldırım, “Kanser hastalığına dikkat çekmek önemli bir gündür. Çünkü Kanser, dünyada kalp hastalığından sonra ölümün en fazla yaşandığı ölüm nedenidir. Kanser, insan yaşamını harap edici, kısaltıcı ve kaliteli yaşamı engelleyen bir hastalıktır. Birçok kanser genetik olsa bile, tercihler kansere neden oluyor ya da olmuyor. O yüzden genetik değil, tercihlerimiz önemli. Ailenizde meme, kolon veya bağırsak kanseri olabilir, ama yaşam tercihleriniz doğru olursa kansersiz bir yaşam mümkündür” diye konuştu.
Kanserin herhangi
bir belirtisi yok
Kanserin herhangi bir belirtisinin olmadığına dikkat çeken Yıldırım, “O yüzden meme ve rahim ağzı kanseri için erken tanı programları, bağırsak kanseri için 40 yaşından sonra kolonoskopi ve Prostat kanseri için 50 yaşından sonra PSA’ya bakılmasını öneriyoruz. Ancak kanser belirgin bir belirti olmadan da ortaya çıkabiliyor. O nedenle tıbbi müdahaleden daha çok kişisel davranış değişikliği daha önemli. Örneğin; sigara içmemek akciğer kanserini önlemektir. Bağırsak kanserini engellemek için sebze ağırlıklı beslenmek gerekir. Ayrıca sebze ile beslenmek Prostat Kanserini de önleyebilir” şeklinde açıklama yaptı.
İki haftada bir Anti-Kanser
yaşam tarzı seminerleri düzenliyoruz
Yeni Yaşam Hemotoloji ve Onkoloji Hastaları Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği Başkanı Doç. Dr. Mustafa Yıldırım, konuşmasına şu cümlelerle son verdi: “Derneğimizde iki haftada bir Anti-Kanser yaşam tarzı seminerleri düzenliyoruz. Uyku düzenini, nasıl besleneceklerini, nasıl egzersiz yapacaklarını, stres ile nasıl mücadele edebilecekleri konusunda eğitimler veriyoruz.” Hüseyin Karataş
Kanser hasta sayısının arttığını açıklayan Yıldırım, “Yaşam süresi arttıkça kanser riski de artıyor. Çünkü birçok kanser ileri yaşlarda ortaya çıkıyor. Gaziantep’te bağırsak kanser hastalığı, normalden daha fazla. Kadınlar da meme, erkekler de ise en sık akciğer kanseri görülüyor. Bunun nedeni yeme-içme alışkanlıklarından kaynaklanıyor. O nedenle yeme-içme alışkanlıklarının değiştirilmesi lazım” dedi.
Sebze tüketmeli, uyku alışkanlığınız
olmalı ve egzersiz yapmalısınız
Pide ekmeğini tam buğday şeklinde yapan fırınların artması tavsiyesinde bulunan Başkan Yıldırım, “Birkaç fırın böyle ekmek yapıyor, ancak bu sayının artması gerekiyor. Daha fazla sebze yemek ve daha az un, şeker tüketmek lazım. Düzenli uyku alışkanlığınız olmalı ve egzersiz yapmalısınız. Günde en az 10 bin adım atmalısınız. Ayrıca stres ile mücadele etmeniz gerekiyor” şeklinde ifadeler kullandı.
Genetik değil,
tercihlerimiz önemli
4 Şubat Dünya Kanser Günü’nün kansere dikkat çekmek için önemli bir gün olduğunu söyleyen Yıldırım, “Kanser hastalığına dikkat çekmek önemli bir gündür. Çünkü Kanser, dünyada kalp hastalığından sonra ölümün en fazla yaşandığı ölüm nedenidir. Kanser, insan yaşamını harap edici, kısaltıcı ve kaliteli yaşamı engelleyen bir hastalıktır. Birçok kanser genetik olsa bile, tercihler kansere neden oluyor ya da olmuyor. O yüzden genetik değil, tercihlerimiz önemli. Ailenizde meme, kolon veya bağırsak kanseri olabilir, ama yaşam tercihleriniz doğru olursa kansersiz bir yaşam mümkündür” diye konuştu.
Kanserin herhangi
bir belirtisi yok
Kanserin herhangi bir belirtisinin olmadığına dikkat çeken Yıldırım, “O yüzden meme ve rahim ağzı kanseri için erken tanı programları, bağırsak kanseri için 40 yaşından sonra kolonoskopi ve Prostat kanseri için 50 yaşından sonra PSA’ya bakılmasını öneriyoruz. Ancak kanser belirgin bir belirti olmadan da ortaya çıkabiliyor. O nedenle tıbbi müdahaleden daha çok kişisel davranış değişikliği daha önemli. Örneğin; sigara içmemek akciğer kanserini önlemektir. Bağırsak kanserini engellemek için sebze ağırlıklı beslenmek gerekir. Ayrıca sebze ile beslenmek Prostat Kanserini de önleyebilir” şeklinde açıklama yaptı.
İki haftada bir Anti-Kanser
yaşam tarzı seminerleri düzenliyoruz
Yeni Yaşam Hemotoloji ve Onkoloji Hastaları Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği Başkanı Doç. Dr. Mustafa Yıldırım, konuşmasına şu cümlelerle son verdi: “Derneğimizde iki haftada bir Anti-Kanser yaşam tarzı seminerleri düzenliyoruz. Uyku düzenini, nasıl besleneceklerini, nasıl egzersiz yapacaklarını, stres ile nasıl mücadele edebilecekleri konusunda eğitimler veriyoruz.” Hüseyin Karataş
RSS