Medical Park Gaziantep Hastanesi, Gıda Tarım ve Hayvancılık Gaziantep İl Müdürlüğü’nün İşçi Sağlığı ve İş Güvenliği konulu düzenlediği konferansa katıldı.
Medical Park Gaziantep Hastanesi’nde görev yapan Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Aslan Güzel’in konuşmacı olduğu konferansta ‘‘Bel ve Boyun Fıtığı Hastalıkları’’ hakkında bilgiler verildi.
Prof. Dr. Aslan Güzel Bel ve Boyun Fıtığından korunmanın yolları ve tedavileri hakkında katılımcılara bilgi verirken, aynı zamanda merak edilen soruları da cevapladı.
Prof. Dr. Aslan Güzel, ağırlık kaldırırken vücudun pozisyonuna dikkat edilmesi gerektiğini dile getirdi. ‘‘Ağırlık kaldırma ve ani dönüşler bel ve boyun ağrılarının önemli nedenlerindendir.Dengesiz ağırlık dağılımıyla bir yükün kaldırılması ve ani dönüşler bel ve boyunda zorlanmalara neden olabileceğini ve ağırlık kaldırma sırasında sırtı aşırı bükmeden, dizlerin bükülerek hareketlerin yapılmasının çok önemli olduğunu vurguladı. Taşınacak şey ne ise, ağırlıkları bütün ve yüklü kaldırmak yerine parça parça taşımalarının daha doğru olacağını, gerekirse iş makinalarından yararlanmalarının bel yükünü azaltacağını belirtti. Dengeli ağırlık kaldırmanın öneminin yanı sıra kilo kontrolü, düzenli egzersiz yapmanın vücut gerginliğini azalttığını ve dinç tuttuğunu, hayat boyu kilonun kontrol altında tutulması gerektiğini, az yemek yeme ve düzenli egzersiz yapmak omurgayı rahatlatır, sırta daha az yükün binmesi ise vücut gerginliğini azaltacaktır’’ şeklinde konuştu.
Prof. Dr. Aslan GÜZEL, bel ve boyun ağrılarında mutlaka bir hekimin görmesi gerektiğini ve bunların içinde fıtığa bağlı geçmeyen ağrı, kol ve bacaklarda gelişen güçsüzlük, idrar, gaita problemleri gelişmişse ve hekim tarafından acil değerlendirilmeleri ve önerilmişse ameliyatın ertelenmemesi gerektiğini belirtti.
Medical Park Gaziantep Hastanesi’nde görev yapan Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Aslan Güzel’in konuşmacı olduğu konferansta ‘‘Bel ve Boyun Fıtığı Hastalıkları’’ hakkında bilgiler verildi.
Prof. Dr. Aslan Güzel Bel ve Boyun Fıtığından korunmanın yolları ve tedavileri hakkında katılımcılara bilgi verirken, aynı zamanda merak edilen soruları da cevapladı.
Prof. Dr. Aslan Güzel, ağırlık kaldırırken vücudun pozisyonuna dikkat edilmesi gerektiğini dile getirdi. ‘‘Ağırlık kaldırma ve ani dönüşler bel ve boyun ağrılarının önemli nedenlerindendir.Dengesiz ağırlık dağılımıyla bir yükün kaldırılması ve ani dönüşler bel ve boyunda zorlanmalara neden olabileceğini ve ağırlık kaldırma sırasında sırtı aşırı bükmeden, dizlerin bükülerek hareketlerin yapılmasının çok önemli olduğunu vurguladı. Taşınacak şey ne ise, ağırlıkları bütün ve yüklü kaldırmak yerine parça parça taşımalarının daha doğru olacağını, gerekirse iş makinalarından yararlanmalarının bel yükünü azaltacağını belirtti. Dengeli ağırlık kaldırmanın öneminin yanı sıra kilo kontrolü, düzenli egzersiz yapmanın vücut gerginliğini azalttığını ve dinç tuttuğunu, hayat boyu kilonun kontrol altında tutulması gerektiğini, az yemek yeme ve düzenli egzersiz yapmak omurgayı rahatlatır, sırta daha az yükün binmesi ise vücut gerginliğini azaltacaktır’’ şeklinde konuştu.
Prof. Dr. Aslan GÜZEL, bel ve boyun ağrılarında mutlaka bir hekimin görmesi gerektiğini ve bunların içinde fıtığa bağlı geçmeyen ağrı, kol ve bacaklarda gelişen güçsüzlük, idrar, gaita problemleri gelişmişse ve hekim tarafından acil değerlendirilmeleri ve önerilmişse ameliyatın ertelenmemesi gerektiğini belirtti.
RSS