20 Ekim 2019, Pazar Favorilere ekleAçılış sayfası yapKünyeİletişim
 
Anasayfa Güncel Siyaset Ekonomi Spor Sağlık Kültür-Sanat Yaşam Teknoloji Video Haber English Dünyadan
ÜYE ALANI
Üye Ol     Parola Hatırlat
 
O bir dev !   Dubaili hackerlarla işbirliği yapan dolandırıcılara suçüstü
 
Elektronik atıklar ağaca dönüştürülüyor   Gaziantep Tanitim Filmi
KÖŞE YAZILARI
Uzm.Psikolog Hayrettin Şahin
Kendini yakala
Nurgün Balcıoğlu
Mösyücüğüm, güle güle…
Ülkü Tamer
Ayfer Tuzcu Ünsal
KADINLAR VE İNEKLER
Metin Atamer
Basit hesap
Hikmet Aksoy
Demokrasi yarışı ve ülke gerçekleri...
Celal Deniz
Irkçılığın tedavisi var mıdır?
Sümeyra Yapıcı
NEDEN HAYIR DİYEMEYİZ?
İlter Serim
Doğadaki çevrimlerden en önemlisi: Su çevrimi
Özer Karınca
Herkes kendi adaletini sağlarsa
Halit Ziya Biçer
Şikayetname
Prof.Dr.Can Akkoç
Çevresel mahpusluk
Veli Yalçın
7 Güzel Adam Edebiyat Müzesi / Maraş
Leyla Adın
İşsizlik
Yaşar Özen
GAZETECİLİK
Doç. Dr. A. Sera Özbaşar
Sözcükler dünyası
Av. Aziz Canatar
Adli yıl açılışı (2)
Aykut Tuzcu
Bütün yollar Putin’e çıkar!..
ÇOK OKUNAN HABERLER
Sağlık çalışanları tükenmişlik sendromu yaşıyor
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan ABD ile varılan anlaşmaya ilişkin açıklama
Bu fabrikada çalışanların tamamı kadın
Çiftçinin yüzde 60-70’i banka borçlarından dolayı icralık
Emekli maaşları e-devletten bağlanacak
1500 yıllık mezar odaları bulundu
Türkiye'nin yurt dışı varlıkları arttı, yükümlülükleri azaldı
Zincirleme trafik kazasında iki kişi yaralandı
Başarının temelinde sabır ve inanç var
"Taleplerimizin peşini bırakmayacağız"
E-GAZETE
      
RÖPORTAJ

Türkiye, dünyanın sağlık merkezi konumuna geliyor
Gaziantep Üniversitesi gerek hizmet olarak gerekse bölgeye hitap etmesi açısından Türkiye’nin sayılı üniversitelerden bir tanesidir
ANKET
Teröre destek verenler için idam cezası getirilmeli mi?
     
Önemli Bilgiler
Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu
Önemli Telefonlar Vefat Edenler
Döviz Kurları & Altın
 
Fitness, pilates, aerobik step ve zumba zamanı



Spor merkezlerinde uzman eğitmenler eşliğinde spor imkanı
Şehitkamil Belediyesi bünyesinde hizmet veren erkek ve bayan spor merkezleri, yaz ayalarında spor yaparak formunu korumak isteyen vatandaşları uzman eğitmenler kontrolünde bilinçli spor yapamaya davet ediyor.
Fitness, pilates, step, aerobik ve zumba branşlarında eğitimlerin verildiği Şehitkamil Belediyesi Spor Merkezleri, yaz aylarında da formunu korumak ve zinde bir yaşam sürmek isteyen sporseverleri ağırlıyor. Yıl boyunca faaliyetlerini aralıksız olarak sürdüren spor merkezlerinde farklı seans seçeneklerinin olması yaşam boyu spor faaliyetlerine katılım oranını da arttırıyor.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için spor yapmak isteyen vatandaşların bilinçli ve programlar dahilinde egzersizler yapması gerektiğine dikkat çeken Şehitkamil Belediyesi spor merkezlerindeki görevli uzman eğitmenler, sakatlık ve hastalıklardan sakınmak adına spora ayrılan zaman dilimi ve çalışmalar esnasında sıvı tüketiminin önemi konusunda katılımcı üyelere detaylı bilgiler veriyorlar.
"İstenmeyen sakatlık ve hastalıklarla karşı tedbirli olunmalı"
Şehitkamil Belediyesi İbrahimli Spor Merkezi eğitmenlerinden Hacı Kömürcü, yaz aylarında spor yaparken istenmeyen sakatlık ve hastalıklara karşı tedbirli olunması gerektiğini söyledi. Kömürcü, yaz aylarında spor merkezlerinde gerçekleştirdikleri çalışmalarla ilgili yaptığı değerlendirmede, “Havaların ısınması ve yazlık kıyafetlere geçiş süreci ile birlikte hemen hemen herkeste yeni bir başlangıç yapma isteği de uyanır. Sağlıklı ve zinde bir vücuda kavuşmak için sportif faaliyetler olmazsa olmazlar arasındadır. Ancak sporun hangi koşullarda ve nasıl yapılacağı da sağlık için önemli bir kriterdir. Aksi takdirde istenmeyen sakatlıklar ve hastalıklar yaşanabilir. Özelikle yaz aylarında yapılacak olan çalışmalar belirli bir program ve eğitmen gözetiminde yapılmalıdır. Sıcak havalarda vücut daha fazla sıvı kaybeder, bu da vücut direncinin düşmesine neden olur. Bu anlamda yüklenme ve dinlenme periyotları belirli bir antrenman programı dahilinde düzenlenmelidir. Çalışmalar esnasında sıvı tüketimine önem verilmeli, ter ve toksinle kaybedilen sıvı geri alınmalıdır. Bizler, Şehitkamil Belediyesi bünyesinde faaliyet gösteren tüm spor merkezlerimizde katılımcı üyelerimize bu konular hakkında detaylı bilgiler aktarıyor, onların sakatlık ve hastalıklara karşı bilinçli olmalarını sağlıyoruz. Yaşam boyu spor faaliyetlerine katılımın artması ve düzenli spor yapma alışkanlığının devam etmesi adına biz antrenörlere büyük görev düşüyor. Sağlığını korumak ve mutlu bir yaşam sürmek isteyen tüm vatandaşlarımızı spor merkezlerimize davet ediyoruz” diye konuştu. Haber Merkezi

26 Haziran 2019 Sabah
Yorumlar Sende yorum yaz
Habere yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.
Üye ol       |       Üye Girişi

Bu haber için eklenmiş yorum bulunamadı.
Diğer Spor Haberleri

Ampute ismini yarı finale yazdırdı
Şahinbey Belediye Gençlik ve Spor Kulübü Ampute Futbol Takımı, Tokat'ta organize edilen Ampute Futbol Türkiye Kupası kar
 
İsteyen herkesi yeşil saha ile buluşturuyoruz
Şehitkamil Belediyesinin kısa bir süre önce Gaziantep ve Türk sporuna kazandırdığı Beykent Stadyumu’nda gerçekleşt
 
Gaziantep hazır
Gaziantep, Süper Lig'in 8. haftasında deplasmanda konuk olacağı Trabzonspor maçı hazırlıklarını tamamladı. Teknik Direk
 
Maçta Özgür Yankaya düdük çalacak
Gaziantep, Süper Lig'in 8. haftasında deplasmanda karşılaşacağı Trabzonspor maçının hakemi açıklandı.

Gaziantep, hazırlıklarını tamamladı
Teknik Direktör Marius Sumudica yönetiminde saat 17:00'de gerçekleştirilen antrenman 1 saat 35 dakika sürdü.
 
“6 farklı branşta binlerce öğrencimiz spor yapıyor”
Yüzlerce basketbolcu bu organizasyonda buluştu
 
Isınma ve 5'e 2 pas çalışması yaptılar
Teknik Direktör Marius Sumudica yönetiminde saat 17:00'de gerçekleştirilen antrenman yaklaşık 1 saat 20 dakika sürdü.
 
12’nci Başkanlık Turnuvası başladı
Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 12’nci Başkanlık Turnuvası, İnayet Topçuoğlu Hastanesi’yle Ulaşı

Futbol oynamak onlar için büyük keyif
Cumhuriyetin kuruluşunun 96. yıldönümü kutlama etkinlikleri çerçevesinde organize edilen 5. Geleneksel Futbol Cumhuriyet
 
Trabzonspor, Gaziantep maçına hazırlanıyor
Trabzonspor, Süper Lig'in 8. haftasında sahasında konuk edeceği Gaziantep Futbol Kulübü maçının hazırlıklarını sürdürdü.
 
Gaziantep, Trabzonspor maçı hazırlıklarına başladı
Teknik Direktör Marius Sumudica yönetiminde saat 17:00'de gerçekleştirilen antrenman yaklaşık 1 saat 10 dakika sürdü.
 
Görme Engelliler Kadın Golbol Milli Takımı, Avrupa şampiyonu oldu
Görme Engelliler Kadın Golbol Milli Takımı, Avrupa Şampiyonası finalinde İsrail'i 8-6 yenerek şampiyon oldu. Almanya'da

Engelsiz Şahinler galibiyete odaklandı
Tekerlekli Sandalye Basketbol Süper Ligine fırtına gibi başlayan, ligin ilk iki haftasını galibiyetle kapatan ve üçüncü
 
Minik kulaçlar performanslarıyla mutlu etti
Şehitkamil Belediye Başkanlığınca 7-13 Ekim Amatör Spor Haftası kutlama etkinlikleri çerçevesinde gerçekleştirilen ̵
 
Ligin ilk 7 haftasında en fazla bileti Galatasaray sattı
Galatasaray, Passolig'de 1 milyonu geçti
 
Gaziantep: 3, Adanaspor: 2
Gaziantep, hazırlık maçında karşılaştığı Adanaspor'u 3-2'lik skorla mağlup etti.
© 2011 Gaziantep Sabah Gazetesi AnasayfaİletişimKünye

vemedya