Yapılan araştırmaya göre Gaziantep’te obezitenin yüzde 36 arttığına dikkat çeken Aktif Yaşam Merkezi İşletmecisi Ali İhsan Pekmezci, dengeli beslenmenin mümkün olduğunu söyledi.
Pekmezci, “Samimiyiz, insanlarla süreç odaklı çalışıyoruz, birebir ilgileniyoruz. Her üyemizle gün içinde mutlaka görüşürüz. Sadece Gaziantep değil, ülkenin birçok iline hizmet veriyoruz. Kentimizin nüfusu 2 milyon, ulaşmadığımız birçok insan var, bu insanlara ulaşmak ve dokunmak ve birçok kişinin hikayesinde yer almak istiyoruz. Bunu da başaracağız. Gelsinler bir çayımızı içsinler, o zaman kaybedecekleri tek şeyin, kiloları olduğunu görecekler” dedi.
Aktif Yaşam Merkezi’nin 2016 yılından beri faaliyette olduğunu dile getiren Pekmezci, “Kilo kontrolü konusunda merkezimize gelen vatandaşımıza hizmet veriyoruz. Vatandaşımızın günlük nasıl beslenmeleri, hangi aktiviteleri yapmaları, hangi öğünde ne kadar yemeleri gerektiği konusunda bilgilendiriyoruz, bu konularda eğitimler düzenliyoruz” ifadelerini kullandı.
Merkeze gelenlere müşteri gözüyle bakmadıklarını, onlarla kocaman bir aile olduklarını kaydeden Pekmezci, “2016 yılından bu yana merkezimize gelen arkadaşlarımız var. Amacımız, ‘Sen geldin, şunları şunları kullan sonra git’ değil. Bu bizim anlayışımıza ters. Çünkü onlar bizim müşterimiz değil, ailemizin bir parçası. Programa başlamadan önce ne istediklerini ne kadar kilo vermek istediklerini öğreniyoruz. Hiç kimseyi dinlemeden hareket etmiyoruz. Daha sonra ise kendisine en yararlı olacak beslenme programını oluşturuyoruz ev bunu haftalık veya aylık değil, günlük yapıyoruz. Kilo vermek sabır gerektirdiğinden meşakkatli ama sonu mutlu biter” şeklinde konuştu.
Pekmezci, beslenme alışkanlığının 3 ile 6 ay arasında kazanıldığını hatırlattı. “Alınan kilolar hemen verilmiyor, kişinin doğru beslenmesi zayıflanın en önemli adımlarından biri diyebiliriz. Kilo vermek kişiye göre değişkenlik gösterebiliyor. Örneğin; kişinin kilosu 3’lü rakamlara çıkmış ise, anında aktivite uygulamıyoruz. Önce kilo verdirerek vücudun rahatlamasını ve ayaklarının yere basmasını sağlıyoruz. Daha sonra aktivitelere yönlendiriyor, hatta haftanın belirli günlerinde toplu halde Kavaklık Parkı’nda yürüyüşler yapıyoruz. Yani kişinin A’dan Z’ye her şeyi ile ilgileniyoruz” açıklamasını yaptı.
Aktif Yaşam Merkezi İşletmecisi Ali İhsan Pekmezci, konuşmasını şöyle tamamladı: “Doğru bilinen yanlışlar olduğu gibi yanlış bilinen doğrularda var. Örneğin; üç bardak sudan sonrası zararlı deniliyor, lakin her 25 kiloya 1 litre su tüketilmesi lazım. Yani kişi 75 kilo ise en az 3 litre su tüketmesi gerekiyor. Kahvaltıda hamur işi tükettiğinde sadece doymuş oluyorsun, beslenmiyorsun.” Ali Göksular
RSS