Savunma sporlarının bireyler üzerindeki etkisi

Savunma Sporları yaşantımıza pek çok yönden katkıda bulunup bizlere yardımcı olmaktadırayrıca çeşitli özelikler kazandırmaktadır. Empati kurabilme, fiziksel ve ruhsal anlamda bizlerioptimize etmektedir. Nitekim bunun en güzel örneği mūsabaka sırasında rakibinin fiziksel veruhsal özelliklerine göre strateji geliştiren sporculardır. Düzenli olarak savunma sporlarıylauğraşan bireylerin dayanıklılık, kuvvet, atiklik, çeviklik, esneklik ve hareketlerinindevamlılığının sağlandığında psikomotor kabiliyetlerinin gelişmesine olanak tanımasıdır.Düzenli olarak spor yaptığımızda hayata karşı motivasyonumuz artacaktır ve de aynızamanda, karşılaştığımız sorunlarda pratik çözümler üretebilme gibi yeteneklerkazandıracaktır.Mutluluğu inşa etmedeki mihenk taş, spordur.. Sporla kalın, sağlıkla kalın.