Ramazan'ın Ağustos ayına denk gelmesi,oruç süresinin uzunluğu, Ramazan'da stres ve gerginliğe sebep olabilme durumuna karşı dikkat edilmesi gerektiği bildirildi.
MedicalPark Hastanesi Hasta İlişkileri Sorumlusu Psikolog Didem Perim yaptığı yazılı açıklamada, oruç süresinin uzunluğu, havaların aşırı sıcak olması, stres, gerginlik ve dalgınlık gibi sonuçlara yol açabileceğini belirtti.
Orucun, hoşgörü, anlayış ve paylaşmayı simgelediğinin unutulmaması gerektiğini ifade eden Peri, şunları söyledi:
''Ramazan'ın yaz aylarına denk gelmesi ve bu nedenle uzayan oruç süresi insanlar üzerinde bazı olumsuzluklara neden olabilir. Bunların en başında ise stres geliyor. Oruç tutan insanlarda açlık ve susuzluğa bağlı olarak kan şekeri düşmesi, baş ağrısı, baş dönmesi, dalgınlık gibi bazı belirtiler görünür. Bu da insanların sinirli, gergin ve stresli olmasına yol açar. Ramazan ayını en sağlıklı şekilde geçirebilmek için bedenen veya zihnen bizi yoracak işleri iftar sonrasına bırakmak veya ertelemek. Mümkün olmuyorsa sık molalar vererek işlerimizi yapmalıyız. Günlük programımızda biraz değişiklik yapmanın faydası olacaktır'' dedi.
Sürücülerin araç kullanırken, dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Peri, ''Özellikle direksiyon başında olan oruçlu sürücülerin daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Sıcak saatlerde, trafiğe çıkmamaya özen göstermek lazım. Açlık insanlarda konsantrasyon ve dikkat sorunları ortaya çıkarabilir'' diye konuştu.
Sürücülerin, iftara yetişmek için hızlı ve dikkatsiz gitmek yerine yola daha erken çıkmayı tercih etmeleri gerektiğine işaret eden Peri, ''Özellikle en çok zorlandığımız gün sonunda insanların kalbini de kırmamanın önemini unutmayalım. İnancımız için tuttuğumuz orucun 'hoşgörüyü, anlayışı ve paylaşmayı' simgelediğini sürekli hatırlayalım ve ona göre davranalım'' şeklinde konuştu. AA
MedicalPark Hastanesi Hasta İlişkileri Sorumlusu Psikolog Didem Perim yaptığı yazılı açıklamada, oruç süresinin uzunluğu, havaların aşırı sıcak olması, stres, gerginlik ve dalgınlık gibi sonuçlara yol açabileceğini belirtti.
Orucun, hoşgörü, anlayış ve paylaşmayı simgelediğinin unutulmaması gerektiğini ifade eden Peri, şunları söyledi:
''Ramazan'ın yaz aylarına denk gelmesi ve bu nedenle uzayan oruç süresi insanlar üzerinde bazı olumsuzluklara neden olabilir. Bunların en başında ise stres geliyor. Oruç tutan insanlarda açlık ve susuzluğa bağlı olarak kan şekeri düşmesi, baş ağrısı, baş dönmesi, dalgınlık gibi bazı belirtiler görünür. Bu da insanların sinirli, gergin ve stresli olmasına yol açar. Ramazan ayını en sağlıklı şekilde geçirebilmek için bedenen veya zihnen bizi yoracak işleri iftar sonrasına bırakmak veya ertelemek. Mümkün olmuyorsa sık molalar vererek işlerimizi yapmalıyız. Günlük programımızda biraz değişiklik yapmanın faydası olacaktır'' dedi.
Sürücülerin araç kullanırken, dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Peri, ''Özellikle direksiyon başında olan oruçlu sürücülerin daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Sıcak saatlerde, trafiğe çıkmamaya özen göstermek lazım. Açlık insanlarda konsantrasyon ve dikkat sorunları ortaya çıkarabilir'' diye konuştu.
Sürücülerin, iftara yetişmek için hızlı ve dikkatsiz gitmek yerine yola daha erken çıkmayı tercih etmeleri gerektiğine işaret eden Peri, ''Özellikle en çok zorlandığımız gün sonunda insanların kalbini de kırmamanın önemini unutmayalım. İnancımız için tuttuğumuz orucun 'hoşgörüyü, anlayışı ve paylaşmayı' simgelediğini sürekli hatırlayalım ve ona göre davranalım'' şeklinde konuştu. AA
RSS