Zeytin ve zeytin yaprağının faydaları  (5)

Saç bakımında; zeytinyağı, gülyağı (4 ml),bademyağı, hintyağı,  karıştırılır, yatmadan önce saç dipleri hafifçe masaj yapılarak sürülür, baş pamuklu bir havlu kapatılarak yatılır, sabahleyin yıkanır.
Her ay 3 gün arka arkaya yapıldığında çok ciddi faydaları görülür
Eklem iltihabında, gerekli yerlere sürülerek ince bir tülbent ile bağlanır.
Kabızlıkta zeytinyağı sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı içilmesi yararlıdır.
İnatçı kabızlıklarda 2 yemek kaşığı içilebilir.
Sık sık kabız olanlar zeytinyağlı yemekleri daha çok yemeli, sabah kahvaltılarında zeytini eksik etmemelidirler.
Karaciğer güçlendirici etkisine gelince; zeytinyağı sabahları aç karnına en az 1 çay kaşığı, en çok 1 yemek kaşığı içilebilir.

Ballı Zeytin Yaprağı Çayı

2 yemek kaşığı zeytin yaprağı

1 tatlı kaşığı bal

400 gram su

Limonlu Zeytin Yaprağı Çayı

2 yemek kaşığı zeytin yaprağı

1 tane orta büyüklükte limon

1 çay kaşığı bal

2.5 su bardağı su

Limonun suyunu sıkın, kabuklarını kaynayan suya atarak 5 dakika kaynatın, daha sonra zeytin yapraklarını ilave ederek 5-10 dakika daha demleyin. Süzün içerken limon suyunu ve isteğe bağlı bal ilave edebilirsiniz. Ayrıca limon kabuklarını da yiyebilirsiniz. İçimini kolaylaştırmak için demlediğiniz zeytin yaprağı çayını tatlandırmak ve içimini kolaylaştırmak için şeker ya da başka tatlandırıcılar ilave etmemelisiniz. Bunun yerine organik bal ilave ederek tatlandırmayı tercih edebilirsiniz. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olacağı gibi antibiyotik özelliği olduğu için vücutta var olan iltihabın kurumasında da etkili olacaktır. Çayın demlenmesi için her zaman bitkisel çaylar yapılırken klorsuz olan suyu tercih etmelisiniz.