Buz tutan yollarda düşmeden yürümek için, ''küçük ve dengeli adımlar'' atılması gerektiği bildirildi.
Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümünden Op. Dr. Yalın Dirik, yaptığı yazılı açıklamada, buz tutan yollarda kayıp düşmemek için bilinçli davranılması gerektiğini ifade ederek, şunları kaydetti: ''Buzlu yolda ellerin cepte olması, büyük adımlar atılması düşmeye daha çok neden olmaktadır. Dar kıyafetler hareket kabiliyetinizi azaltır. Tabanı kaygan olmayan altı lastik ve tırtıklı ayakkabılar giyilmelidir. Özellikle ayak bileği yaralanmalarını önlemek için bileği kavrayan botlar tercih edilmelidir. Yürürken küçük ve dengeli adımlar atın. Ellerin cepte olmaması ise düşme anında avuç ortalarını yere koyarak, vücudun herhangi bir bölgesinin yere daha sert bir şekilde çarpmasına engel olur. Mümkünse dik yokuşları inip çıkmayın. Merdiven inip çıkarken trabzanları kullanın. Yürürken iki eliniz de dolu olmasın. Çocuğunuzu ya da ağır eşyalarınızı kucakta taşımayın. Poşet ya da çantalarınızı iki elinizle taşımayın. Kar gözlüğü kullanın.''AA
Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümünden Op. Dr. Yalın Dirik, yaptığı yazılı açıklamada, buz tutan yollarda kayıp düşmemek için bilinçli davranılması gerektiğini ifade ederek, şunları kaydetti: ''Buzlu yolda ellerin cepte olması, büyük adımlar atılması düşmeye daha çok neden olmaktadır. Dar kıyafetler hareket kabiliyetinizi azaltır. Tabanı kaygan olmayan altı lastik ve tırtıklı ayakkabılar giyilmelidir. Özellikle ayak bileği yaralanmalarını önlemek için bileği kavrayan botlar tercih edilmelidir. Yürürken küçük ve dengeli adımlar atın. Ellerin cepte olmaması ise düşme anında avuç ortalarını yere koyarak, vücudun herhangi bir bölgesinin yere daha sert bir şekilde çarpmasına engel olur. Mümkünse dik yokuşları inip çıkmayın. Merdiven inip çıkarken trabzanları kullanın. Yürürken iki eliniz de dolu olmasın. Çocuğunuzu ya da ağır eşyalarınızı kucakta taşımayın. Poşet ya da çantalarınızı iki elinizle taşımayın. Kar gözlüğü kullanın.''AA
RSS