Yaşam
Semizotu, tam bir vitamin ve mineral deposu
Bilimsel adı Portulaca oleracea olan semizotu besin değeri bakımından oldukça değerlidir.100 gr porsiyonunda 20 kalori bulunur bu sebeple diyetlerinizde rahatça kullanabilirsiniz. İçerisinde; sodyum, potasyum, n3 yağ asitleri, aminoasit ascorbik asit, kalsiyum, demir, B vitamini, D vitamini, B6 vita...
12 Eylül 2023
Kan şekerini dengeleyip, yaşlanmayı geciktiriyor
Tarçın, sadece tatlıların vazgeçilmezi değil, aynı zamanda sağlığımıza olan olumlu etkileriyle de tercih edilen bir baharattır. İşte tarçının faydaları ve dikkat edilmes...
11 Eylül 2023
Bamya tohumu kanser düşmanı
Bamya, sağlığınıza birçok fayda sağlayabilen besin maddeleri içeren bir sebzedir. Bamya tohumunun da bazı sağlık faydaları vardır. İşte bamya tohumunun bazı faydaları...
06 Eylül 2023
Yüzüstü yatmak sorunlu
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, yüzüstü yatmanın sorunlu olduğuna dikkati çekerek uyardı.
31 Ağustos 2023
Şeker hastalarında stres hormonları normalden farklı çalışır
Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, “iki tür diyabet yani halk dilinde şeker hastalığı vardır. Tip 1 diyabet dediğimiz doğuştan gelen pankreasın beta hücrelerinin yeterli...
30 Ağustos 2023
RSS